Кому противопоказана мята перечная?

Перечная мята — это растение, которое обладает достаточно приятным ароматом, но и большим количеством лечебных свойств. Как и любое лекарственное растение, мята имеет противопоказания к использованию, о которых мы подробно расскажем в этой статье.

Мята этого сорта обладает тонизирующим эффектом и помогает провести профилактику некоторых заболеваний. Стоит узнать подробнее об этом растении, а также при каких заболеваниях оно помогает, и в каком случае может принести вред организму.

Основной состав растения

В составе травы содержится большое количество ментолового масла, именно благодаря этому компоненту, мята часто применяется в области фармацевтики. Из листьев растения добывают ментол, после чего из него создают лекарственные препараты. Как говорит статистика, в листьях содержится около пяти процентов ментолового масла, а в соцветиях присутствует шесть процентов полезного продукта. Эта концентрация достаточно высока, и если условия произрастания растения будут хорошими, то количество эфира может быть значительно выше.

Если использовать ментоловое масло местно, то оно окажет раздражающее и охлаждающее действие. Средство обладает выраженным бактерицидным действием. В каждой части растения присутствует ментол, но в листьях и соцветиях этого вещества больше, чем в стволе. Знахари рекомендуют использовать чай с перечной мятой при сильных менструальных болях, напиток дает возможность снизить сильные приступы и облегчить состояние.

Кроме того, что мятные листья обладают бактерицидным свойством и снимают боль при менструации, у них достаточно богатый и полезный состав:

в листьях присутствуют различные витамины, такие как С и витамины группы В;

дубильные вещества и различные горечи;

полезные микроэлементы (натрий, фосфор, магний и кальций);

Растение обладает полезными качествами для организма, так мята помогает:

устранить приступы боли;

оказать противовоспалительное действие;

расширить сосуды, тем самым снизив давление;

успокоить нервную систему;

восстановить функции кишечника и нормализовать его моторику;

улучшить работу всей пищеварительной системы;

стимулировать хороший отток желчи;

улучшает работу головного мозга;

стимулирует работу отдела памяти;

улучшает внимание и помогает сосредоточиться;

обладает противораковым действием;

помогает при лечении герпеса;

активно восстанавливает организм при туберкулезе;

применяется при лечении пневмонии;

снимает острые признаки климакса;

устраняет симптомы ПМС;

помогает в лечение гинекологических заболеваний.

Хотя перечная мята и обладает таким списком лечебных свойств, она также имеет ряд противопоказаний, о которых не стоит забывать. Перед началом лечения, лучше всего проконсультироваться с доктором.

Стоит отметить, что при использовании такого продукта придется учитывать возможный вред организму. Особенно полезным считается чай с добавлением мяты, он оказывает положительное действие на нервную систему организма, а сама мята обладает мочегонным эффектом, поэтому ее применяют при отеках.

Основные целебные свойства:

Помогает устранить болевые синдромы различного происхождения, также снимает приступы спазмов и расширяет сосудистую сетку. Благодаря последнему эффекту, мята помогает снизить артериальное давление, а в дополнение улучшает общее кровообращение в организме.

Мята используется в народе для приготовления лечебных каплей в нос, они помогают справиться с насморком даже при сильной простуде. Многие препараты для желудка создаются на основе экстракта этой травы, так как трава обладает заживляющими и бактерицидными свойствами.

Растение оказывает благотворное действие на всю пищеварительную систему и разгружает желудочный тракт. В дополнение экстракт травы добавляют в бактерицидные мази, которые применяют при воспалительном процессе различного происхождения.

Помогает снять приступы тошноты, а также устраняет отечность и избавляет от признаков изжоги. Можно применять чай на основе лекарственного растения, чтобы избавиться от болей в желудке.

Хотя перечная мята и имеет очень резкий аромат, она помогает в лечении астматических приступов, но только в том случае, если у пациента нет непереносимость растения. Трава помогает избавиться от повышенного газообразования, является прекрасным тонизирующим средством, но при этом мягко успокаивает перед сном.

Мята отлично помогает бороться с инфекцией, распространяющейся в дыхательных путях. Чаще всего настои и отвары из растения применяют при бронхите, простуде и воспалении легких.

Лекарственное растение оказывает положительное влияние на работу сердечной мышцы, так как мята помогает улучшить кровообращение в организме.

Несмотря на столь широкий список лечебных свойств перечной мяты, у растения имеются противопоказания. Например, мяту не стоит употреблять при непереносимости, также может возникнуть аллергия на ментол в составе.

Использование в народной медицине

В народе мята используется с древних времен, многие знахари применяли отвары и настои этого растения, чтобы провести ингаляции при простудных заболеваниях. Также такие растворы применяют внутрь, чтобы излечить заболевания внутренних органов и снять воспалительный процесс. Средства на основе лекарственной травы помогают снять нервной напряжение, улучшить работу головного мозга, нормализовать эмоциональный фон и улучшить ночной сон.

Для улучшения сна и нормализации эмоционального состояния. Достаточно взять два листика мяты и добавить в стакан с зеленым или черным чаем. Выпивают такой напиток прямо перед сном. Не менее полезно будет принять ванну с добавлением мятного отвара. Чтобы приготовить средство, достаточно положить одну ложку сушеной мяты в емкость и залить одним литром кипятка, прокипятить такой состав около пяти минут и оставить для настаивания на одну ночь. Готовый отвар процеживают через сито и выливают в ванну с водой. Лечебная ванна принимается перед сном в течение пятнадцати минут.

Чтобы устранить симптомы тошноты, спазмов кишечника, изжоги и отрыжки. В половину литра кипятка, следует добавить две ложки сушеной мяты, в таком виде средство оставляют настаиваться на пятнадцать минут, после чего процеживают через сито. Принимают настой четыре раза в день, достаточно за один прием использовать около 50 мл средства. Если изжога возникает из-за повышенной кислотности желудка, здесь более эффективно использовать настой из мяты с добавлением картофельного сока. И хотя перечная мята в этом случае обладает лечебными свойствами, все же растение имеет противопоказания, о которых следует помнить.

Судороги, ревматические боли, воспалительный процесс на кожных покровах, артрические боли и кожный зуд. От всего этого отлично помогает специальный настой, его готовят из 200 мл кипятка и одной ложки мяты. Настаивают средство в термосе в течение получаса. Такое средство помогает дополнительно при заболеваниях печени и желчного пузыря. Пить напиток следует каждые два часа, достаточно за один раз принять одну ложку лекарства. Можно применять настой при обострении кишечных колик или при любых проблемах в пищеварением.

Потогонное и отхаркивающее средство. Этот напиток отлично помогает бороться с простудой, а также оказывает положительное влияние на лечение кашля. Для такого раствора берется 300 мл воды и две ложки травы. Это количество мяты заливается кипятком и настаивается в течение полутора часов. Принимают напиток не менее пяти раз в сутки, достаточно одной столовой ложки на прием.

При фарингите, ларингите и трахеите. Отлично в этом случае помогают ингаляции на основе отваров из перечной мяты, также это средство положительно сказывается на состояние больного при ангине.

При болях в голове. При легкой боли народная медицина советует прикладывать листья мяты к области лба, их предварительно необходимо немного размять. Также можно использовать специальную настойку в виде компресса. Чтобы приготовить средство, необходимо подготовить четверть стакана сушеной травы, такое же количество воды и три четверти стакана водки. Компоненты смешивают и закрывают крышкой, после чего настаивают лекарство в течение двух недель.

При климаксе и болезненной менструации. Для приготовления отвара берется две ложки мяты и заливается половиной литра кипятка, после чего средство отправляют на водяную баню и оставляют там на пять минут. Принимают по третьей части стакана дважды в сутки.

При острой зубной боли. Достаточно слегка размять листик мяты в руках, а затем приложить к больному месту, это облегчит сильный приступ боли.

И хотя здесь описано множество лечебных свойств перечной мяты, пациент должен помнить, что любое средство имеет противопоказания к использованию, и о них стоит знать более подробно.

Лечебные свойства мяты перечной достаточно разнообразны, и мы уже поговорили о них подробно, теперь же стоит описать все возможные противопоказания, а также побочные действия использования растения.

Пониженное артериальное давление. Применение мяты при сниженном давлении строго запрещено, так как растворы на основе этого растения расширяют сосуды и дополнительно понижают артериальное давление. Если же человек страдает от пониженного давления, то мята может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Варикоз. Это заболевание является категоричным запретом на использование мяты в лечебных целях. Не стоит применять и чай с добавлением этой травы, чтобы не усугубить ситуацию.

Аллергия. Стоит учесть, что аллергическая реакция может возникать не только при употреблении растения, но и просто от аромата травы. Если пациент знает об аллергии на ментол, стоит воздержаться от использования мяты.

Для мужчин. Как говорят специалисты, мята сказывается положительно только на здоровье женщин, мужчины же могут пострадать от этого растения. Дело в том, что трава оказывает негативное воздействие на половые функции и снижает либидо.

Концентрация и внимание. Если у человека работа связана с точностью манипуляций и быстротой реакций, то ему придется отказаться от использования мяты, так как растение расслабляет.

Не менее важно в точности соблюдать дозировку напитков, в день разрешено принимать не более стакана мятного настоя. Если у человека уровень PH в желудке сильно повышен, то от использования лекарственного растения лучше воздержаться, чтобы не навредить себе.

Мята при беременности

Перечная мята имеет определенные противопоказания при беременности, но благодаря своим лечебным свойствам, ее разрешают использовать будущим мамам в минимальном количестве. Во время беременности женщине следует более внимательно относиться к своему здоровью, по этой причине нельзя использовать лечение травами без консультации доктора. Кроме того, мята может привести к негативным последствиям для плода, поэтому она разрешается в очень небольших количествах.

Как известно, в период беременности у женщин меняется эмоциональный фон, с этим поможет справиться чай с добавлением мяты. На один бокал берется не более трех листиков растения. Кроме того такой чай устраняет приступы тошноты в первые месяцы беременности и улучшает общее самочувствие будущей матери. Мята дополнительно насытит организм полезными веществами и поможет не заболеть простудными заболеваниями.

Использовать насыщенные отвары и настои в период вынашивания малыша строго запрещено, это может привести к выкидышу или ранним родам. Вещества в составе также могут оказать негативное влияние на развитие ребенка. Отвар из перечной мяты разрешается применять наружно в лечебных целях, чтобы избавиться от прыщей и акне, которые часто возникают в период беременности. Отвар наливают в емкость для заморозки льда, а затем протирают кубиками чистую кожу каждое утро.

При попадании препарата в глаза, следует тщательно промыть их обильно водой. После нанесения препарата необходимо вымыть руки.

Взаимодействие с другими лекарственными препаратами

Специальные предупреждения

Не допускать попадания препарата в глаза, на слизистые оболочки, поврежденные участки кожи.

Применение в педиатрии

Препарат противопоказан детям и подросткам до 18 лет

Беременность, период лактации

Особенности влияния препарата на способность управлять транспортным средством или потенциально опасными механизмами

Рекомендации по применению

Режим дозирования

Настойку мяты перечной принимают до еды. Взрослым рекомендуется принимать по 10-15 капель в ? стакана воды за 15-20 минут до еды 2-3 раза в день.

Меры, которые необходимо принять в случае передозировки

Симптомы – усиление побочных реакций.

Лечение – промывание желудка, симптоматическая терапия.

Рекомендации по обращению за консультацией к медицинскому работнику для разъяснения способа применения лекарственного препарата

При возникновении побочных эффектов: прием препарата следует прекратить и проконсультироваться с Вашим лечащим врачом.

Описание нежелательных реакций, которые проявляются при стандартном применении ЛП и меры, которые следует приять в этом случае

– аллергические реакции (зуд, гиперемия), головная боль, брадикардия

– возможна изжога, тошнота, чувство жжения в полости рта

При возникновении нежелательных лекарственных реакций обращаться к медицинскому работнику, фармацевтическому работнику или напрямую в информационную базу данных по нежелательным реакциям (действиям) на лекарственные препараты, включая сообщения о неэффективности лекарственных препаратов

РГП на ПХВ «Национальный Центр экспертизы лекарственных средств и медицинских изделий» Комитет медицинского и фармацевтического контроля Министерства здравоохранения Республики Казахстан

http :// www . ndda . kz

Дополнительные сведения

Состав лекарственного препарата

1 л препарата содержит

активные вещества: мяты листьев 50.0 г,

масло мяты перечной 50.0 г,

вспомогательное вещество – этанол 90 % до 1 л

Описание внешнего вида, запаха, вкуса

Прозрачная жидкость зеленого цвета, с мятным запахом и вкусом.

Форма выпуска и упаковка

По 25 мл во флаконы из стекломассы с винтовой горловиной укупоренные полиэтиленовыми пробками и крышками навинчиваемыми или крышками полиэтиленовыми с уплотняющим элементом.

На флаконы наклеивают самоклеющиеся этикетки или этикетки из бумаги этикеточной или писчей.

Флаконы вместе с инструкциями по медицинскому применению на казахском и русском языках в соответствующем количестве укладывают в стопы из бумаги оберточной или в коробку из картона коробочного или пленку полиэтиленовую термоусадочную или ящики из гофрированного картона.

Срок хранения

Не применять по истечении срока годности!

Условия хранения

Хранить в защищенном от света месте при температуре не выше 25 ?С.

Хранить в недоступном для детей месте!

Условия отпуска из аптек

Сведения о производителе

ТОО «Ф армация 2010», Республика Казахстан, г. Караганда,

ул. Чкалова, 7, тел. 8 (7212) 42-67-34, е- mail : farmaciyakrg@mail.ru

Держатель регистрационного удостоверения

ТОО «Ф армация 2010», Республика Казахстан, г. Караганда,

ул. Чкалова, 7, тел. 8 (7212) 42-67-34, е- mail : farmaciyakrg@mail.ru

Наименование, адрес и контактные данные (телефон, факс, электронная почта) организации на территории Республики Казахстан, принимающей претензии (предложения) по качеству лекарственных средств от потребителей и ответственной за пострегистрационное наблюдение за безопасностью лекарственного средства

ТОО «Ф армация 2010», Республика Казахстан, г. Караганда,

ул. Чкалова, 7, тел. 8 (7212) 42-67-34, е- mail : farmaciyakrg@mail.ru

Лекарственное растение мята перечная находит широкое применение как в традиционной, так и в народной медицине. Наряду с большим набором полезных свойств (обезболивающее, успокаивающее, противовоспалительное, желчегонное), имеет довольно широкий спектр противопоказаний.

Польза мяты перечной

Мята перечная – хорошо известное растение, а упоминание этого названия сразу вызывает ассоциации: «лекарственное растение», «пряность».

В качестве лечебного сырья и в кулинарии используют в основном листья.

В состав мяты перечной входит ментол

Основные составляющие компоненты, содержащиеся в листьях, представлены эфирным маслом (до 4%), в составе которого до 55% ментола. Помимо этого, имеются терпеноиды, каротин, рутин, аскорбиновая и другие виды кислот, флавоноиды, дубильные вещества, микроэлементы.

Именно высокое содержание ментола в листьях растения объясняет во многом полезные лечебные свойства и противопоказания мяты перечной.

Свойства мяты

• Обезболивающий эффект при местном применении
• Рефлекторный коронарорасширяющий эффект
• Спазмолитик
• Местное анестезирующее действие
• Успокаивающее средство
• Желчегонное действие
• Противорвотный эффект
• Ветрогонное действие
• Отхаркивающее средство
• Потогонное действие
• Для снятия неприятного запаха изо рта

Такой широкий набор лечебных свойств не встречается, пожалуй, ни у одного другого растения.

Мята перечная находит применение в разных видах:

• Свежесобранные листья
• Высушенные листья
• Эфирное масло
• Многочисленные фитопрепараты и лечебные средства, содержащие ментол.

Чтобы применить с пользой для здоровья целебные свойства этого растения, необходимо точно знать, кому, в каких дозах, в каких формах рекомендован прием мяты.

Дополнительную информацию о пользе мяты узнайте из предложенного видео.

Мята перечная: противопоказания

Известно, что значительная часть представителей многих групп населения отдает предпочтение натуральным препаратам из лекарственных растений, а не традиционным средствам.

Мята обладает также отрицательными свойствами

Наряду с полезными эффектами, подобное лечение имеет и отрицательные стороны. Самолечение может нанести необратимый вред здоровью.

Использование целительных растений не представляет возможности точно проконтролировать используемую дозу активного вещества, которая, ко всему прочему, достаточно широко варьирует в образцах растительного сырья.

Кому противопоказана мята

• Явления индивидуальной чувствительности либо непереносимости к любому из активных компонентов мяты, прежде всего, ментолу – прием мяты может вызвать аллергическую реакцию, рвоту, диарею
• Ранний детский возраст – детям до 3-5 лет не следует назначать препараты, содержащие ментол, из-за риска вызвать рефлекторное угнетение дыхания (вплоть до его остановки), коллапс – из-за опасности снижения артериального давления, резкого упадка сил
• Варикозное расширение вен – по причине снижения компонентами мяты тонуса кровеносных сосудов, из-за опасения вызвать обострение
• Пациенты с воспалительными процессами в желудочно-кишечном тракте, в желчном пузыре, с нарушениями функции печени — противопоказан прием внутрь препаратов масла мяты
• Пациенты, у которых обнаружена пониженная кислотность желудочного сока
• Мужчины с проблемами половой функции – мята приводит к снижению полового влечения
• Передозировка, неконтролируемый прием мяты и препаратов, ее содержащих, могут спровоцировать бронхиальные спазмы, бессонницу, боли в сердце
• Люди с недостаточностью нижнего пищеводного сфинктера – мята вызывает расслабление гладких мышц и приводит к забросу пищи в пищевод из желудка, и, как следствие, к изжоге
• Беременные, кормящие женщины – прием мяты и ее препаратов с обязательным врачебным контролем

Входящий в состав масла мяты терпеноид пулегон проявляет токсическое воздействие на печень, обладает нейротоксическим и абортивным эффектом при регулярном неконтролируемом приеме мяты в больших дозах.

Прием мяты, ее препаратов, и, прежде всего, ментола, следует осуществлять в разумных количествах и под врачебным контролем в случаях противопоказаний.

Мята и беременность

При беременности прием любого лекарственного средства вызывает тревогу и беспокойство у будущих матерей. Это касается как фармацевтических препаратов, так и лекарственных растений.

К сожалению, использование натуральных препаратов мяты перечной действительно не так безобидно, как хотелось бы.

При беременности мяту нужно использовать с осторожностью

Противопоказания мяты перечной при беременности

• Запрещено использовать эфирное масло мяты из-за высокого риска провокации кровотечений, повышения тонуса матки, причины самопроизвольного выкидыша, преждевременных родов
• Варикозное расширение вен, часто досаждающее беременным – причина воздержаться от приема даже чая из мяты
• Гипотония, неустойчивое артериальное давление у беременных
• Возникающая у беременных аллергия на прежде легко переносимые вещества и запахи может вызвать такие неприятные явления как раздражительность, нервозность, головокружение, зуд
• На поздних сроках беременности, вследствие расслабляющего влияния на гладкую мускулатуру желудка и пищевода, мята может вызывать изжогу

Прямых доказательств какого-либо опасного влияния мяты на развитие плода нет, однако, состояние матери, и имеющие место хронические, или появившиеся проблемы со здоровьем, требуют осторожного применения даже внешне безобидных средств, таких как ментоловые леденцы и мятный чай.

Все же есть показания к применению мяты при беременности, когда без ее помощи трудно обойтись:

• Токсикоз, тошнота, рвота
• Запоры, вздутия живота, явления метеоризма
• Простуда при беременности
• Пищевые отравления
• Успокоительное средство, местное обезболивание

В указанных случаях следует обратиться за консультацией к врачу и получить от него разрешение принимать мятные леденцы, чай с мятой, не злоупотребляя количеством.

Применение мяты при беременности возможно в ограниченных количествах с разрешения врача и при условии, что польза для будущей матери превышает вероятный риск причинения вреда ребенку.

Мята: способ приготовления

Мята находит применение в виде готовых аптечных средств:

• высушенные листья
• эфирное масло
• таблетки мятные
• ментоловые карандаши
• свечи
• валидол, корвалол
• мази
• микстуры

Можно самостоятельно высушить листья мяты и использовать их по мере необходимости для приготовления настоек, отваров, компрессов, растворов для полоскания горла, ингаляции, чая.

Собирать мяту нужно только в начале цветения

Собирают мяту перечную в начале ее цветения, когда в листьях максимум эфирного масла. Сбор мяты проводится лишь в местах, удаленных от дорог и промышленных зданий.

Листья сушат в помещениях затененных и хорошо проветриваемых. Хранят высушенные листья в закрытых стеклянных емкостях, желательно с притертой пробкой, либо иным способом, предотвращающим попадание влаги.

Для приготовления одной порции чая из мяты перечной взять 5 грамм сухих листьев, добавить стакан кипятка, накрыть, дать настояться несколько минут. Желательно употреблять свежеприготовленный чай без добавления сахара.

Крепость напитка подбирается по вкусу, но без излишнего злоупотребления. Передозировка мяты может вызвать нежелательные последствия.

• Приготовление настоя листьев мяты — столовая ложка сухих листьев заливается неполным стаканом кипятка, стакан закрывают крышкой, дают время настояться. При желании настой можно развести по вкусу водой.
• Изготовление настойки – заранее измельченные высушенные листья залить спиртом или водкой (из расчета одна часть мяты на 5 частей спирта), хорошо закупорить, оставить настаиваться в затененном месте при комнатной температуре на две недели. Настойку процедить. Можно использовать в таком виде либо добавить эфирное масло мяты (небольшое количество) для получения мятных капель. Настойку используют для приготовления растворов для полоскания горла при простуде, для компрессов.
• Отвар мяты – к 3 граммам сухих листьев добавить стакан кипящей воды, поставить в водяную баню на 25 минут, процедить, при желании разбавить водой.

Разнообразные способы приготовления чая, отваров, настоев отличаются по количеству используемого растительного сырья. Надо только помнить, что не следует злоупотреблять высокими дозами мяты.

Мята перечная – замечательное лекарственное растение, обладающее многочисленными целебными свойствами. Разумное использование ее с учетом рекомендации врача и известных противопоказаний, в допустимых дозах и количествах способно принести облегчение и исцеление.

Читайте о здоровье:

Комментарии (4) к материалу “Противопоказания мяты перечной: где может быть скрыта опасность?”

Не смотря на гипотонию я практически каждый день пью мятный чай, он очень успокаивает, но и снижает давление, а вообще мята очень полезная травка для женщин, а эфирное масло мяты отлично снимает отеки от ушибов, я проверяла. Еще я добавляю масло мяты в шампунь волосы становятся крепкими и блестящими.

Ко всему надо подходить разумно. Мера должна быть не только в применяемых лекарственных препаратах, но и при приёме лекарственных трав. Все они влияют на каждый орган и при передозировки или неправильном приёме может нарушить работу какого-то органа. Так и с мятой. Никто её не запрещает пить. Но, надо учесть все болезни, которые есть у человека, пить правильно и курсами.

Если мятой не злоупотреблять, то, никаких отрицательных воздействий на организм от нее не будет. Мяту перечную, можно понемногу добавлять в чай, или в компот. Напиток будет иметь лучший вкус, а мяты, там будет совсем немного.

Я мяту не сушу, только морожу. Так она лучше сохраняет свой аромат и полезные свойства. Я считаю, что употребление ее в небольших количествах, например, пару листиков в чай, не помешают никому и особого вреда не нанесут.

Перечная мята – многолетник, интенсивно выращиваемый не только на садовых участках, но и в комнатных условиях. Популярность этого растения обусловлена его приятным ароматом и массой полезных и лечебных свойств.

Состав, действующие вещества и калорийность

Пищевая ценность свежей перечной мяты на 100 г:

• белки – 3,8 г;
• углеводы – 6,9 г;
• жиры – 0,9 г;
• пищевые волокна – 8 г;
• вода – 79 г.

В химический состав растения входит:

1. витамины А, РЭ, группы В, С, РР, НЭ;
2. макроэлементы:
   • кальций;
   • калий;
   • магний;
   • фосфор;
   • натрий;
   • сера;
3. микроэлементы :
   • железо;
   • цинк;
   • марганец;
   • медь;
4. незаменимые кислоты;
5. заменимые кислоты;
6. стеролы;
7. насыщенные жирные кислоты;
8. мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты.

Мята перечная содержит большое количество эфирного масла и ментола, обуславливающего ароматические свойства и специфический вкус растения.

Как самостоятельно заготовить мяту на зиму читайте здесь.

Польза и вред для организма

Из-за своего уникального химического состава мята перечная обладает многочисленными целебными свойствами.

От чего помогает женщинам?

Польза мяты для женского организма заключается в следующем:

• избавление от токсикоза;
• ослабление неприятных симптомов при климаксе;
• устранение различных воспалений в женской половой системе;
• улучшение общего состояния во время менструации;
• избавление от мигреней.

Мята нашла широкое применение в области косметологии. Приготовленные на ее основе настои и отвары способствуют сужению пор, укреплению локонов, а также удаляет с кожи жирный блеск и разглаживает морщины.

Женщинам, страдающим заболеваниями почек и печени, не рекомендуется употреблять мяту в большом количестве.

Также растение может быть противопоказано людям, склонным к аллергическим реакциям.

Побочные действия для мужчин

Многочисленные исследования показали, что ежедневно выпиваемые мужчиной 1-2 чашки чая с перечной мятой являются полезными и ведут к:

1. повышению стрессоустойчивости;
2. нормализации общего состояния;
3. избавления от чувства тревожности, неврозов и депрессивного настроения;
4. устранению бессонницы;
5. положительному воздействию на половую систему.

Перечная мята характеризуется высоким содержанием женских гормонов – фитоэстрогенов.

Поэтому ее чрезмерное употребление мужчинами (5-6 чашек в день) может привести к ряду проблем:

• сексуальная дисфункция, снижение либидо;
• склонность увеличению груди и ожирению;
• риск бесплодия, обусловленный утратой сперматозоидами активности;
• увеличение простаты;
• нарушение работы сердечно-сосудистой системы, повышающее вероятность инфаркта и инсульта;
• нарушение сна, возникновение головных болей и нервоза.

При беременности и грудном вскармливании

При беременности и в период кормления включать в рацион мяту нужно с большой осторожностью, предварительно получив консультацию врача. В противном случае употребление этого растения может привести к негативным последствиям:

1. усиление маточных сокращений, провоцирующее выкидыш;
2. снижение кровяного давления;
3. развитие аллергической реакции.

Ежедневно выпиваемые 1-2 чашки чая с мятой избавляют женщину от токсикоза: устраняют тошноту и позывы рвоты. Помимо этого, мятный напиток нормализует работу внутренних органов, снимает нервное напряжение и улучшает сон.

Измельченные листья растения предотвращают застой молока в период грудного вскармливания.

Применение листьев в медицине

В медицине перечную мяту используют в следующих целях:

• нормализация нервной системы;
• укрепление памяти;
• улучшение зрительного восприятия и внимания;
• улучшение кровообращения;
• вывод из организма холестерина, токсинов и тяжелых металлов;
• обеззараживание полости рта, предотвращение развития кариеса;
• стимулирование работы желудочно-кишечного тракта;
• устранение различных высыпаний на коже, а также зуда и перхоти;
• лечение заболеваний органов дыхания;
• обогащение клеток организма кислородом;
• ускорение обменных процессов.

Как вырастить мяту перечную на собственном участке читайте в этой статье.

Повышает или понижает давление?

Отвары, настои и приготовленные на основе мяты препараты назначают пациентам с повышенным давлением. В этом случае уровень АД снижается в результате расширения сосудов под воздействием активных компонентов этого растения.

От головной боли и для разжижения крови

Мята обладает болеутоляющим и противосудорожным свойством. Поэтому ее часто используют для устранения головных болей. Также растение имеет способность мягко разжижать кровь, если она сгущается.

В косметологии

Применение перечной мяты в косметологии преследует следующие цели:

1. охлаждение кожи и придание ей свежести;
2. устранение воспалительных процессов и раздражения;
3. антисептическое воздействие, способствующее заживлению кожи;
4. нормализация функций сальных желез;
5. укрепление сосудов, стимулирование кровообращения;
6. смягчение кожи;
7. устранение угревой сыпи.

Как использовать для роста волос?

Настойку, приготовленную на основе перечной мяты, используют в качестве раздражающего средства для роста волос. Для этого небольшое количество препарата наносят на кожу головы и легким движением втирают.

Усиление притока крови в мелких капиллярных сосудах стимулирует рост волос.

Для ухода за кожей

Для ухода за кожей 3 столовые ложки сухих листьев мяты заваривают в стакане горячей воды, а потом настаивают в течение 30 минут. Приготовленным настоем ежедневно обрабатывают кожу лица.

Народные средства от похмелья, для похудения и борьбы с комарами

Существует масса народных рецептов с главным компонентом – перечной мятой. Отвары и настойки из этой травы используют для устранения следующих проблем:

• диареи;
• сбой в работе кишечника;
• простуда;
• снижение иммунитета;
• бессонница;
• повышенная нервозность.

Также с помощью мяты можно:

1. Бороться с комарами – ароматные эфирные масла травы отпугивают насекомых. С этой целью небольшое количество эфирного масла мяты смешивают со стаканом воды, заливают в пульверизатор и распыляют на кожу.
2. Устранить похмелье – мятный настой эффективно устраняет похмельный синдром даже в самых тяжелых случаях. Для его приготовления 1 ст. л. травы заваривают в ? л кипятка и настаивают в течение 30 минут.
3. Для похудения – принятие ванны с перечной мятой несколько раз в неделю помогает избавиться от целлюлита и лишних килограммов. В наполненный водой резервуар добавляют свежую или сухую мяту. Продолжительность процедуры – 30-40 минут.

Чем опасна трава?

Помимо многочисленных положительных качеств, перечная мята, как и любой растительный препарат, способна причинить вред здоровью, а именно:

• негативное воздействие на работу мужского организма – снижение полового влечения и потенции, увеличение груди, риск ожирения и бесплодия, увеличение простаты, сбой в работе сердечно-сосудистой системы, невроз, головные боли, бессонница;
• возможные проблемы у женщин, связанные с зачатием ребенка;
• возникновение аллергической реакции.

Употребление перечной мяты имеет противопоказания при ряде заболеваний:

1. хроническая гипертония;
2. спазмофилия;
3. бронхиальная астма;
4. язвенные поражения в тяжелой форме печени и органов ЖКТ.

Полезное видео

На видео доступным языком рассказано о полезных свойствах растения и его применении:

Перечную мяту успешно используют для лечения различных заболеваний. Тем не менее, чтобы не причинить вред организму, необходимо учитывать возможные побочные эффекты, а также придерживаться рекомендаций по применению этого растения.

Популярное растение для приготовления растительных лекарств мята перечная, имеет лечебные свойства и противопоказания. В каких случаях можно, а в каких нельзя применять этот росток, стоит знать абсолютно всем, кто увлекается народной медициной и травами.

Химический состав и калорийность

Перечная мята состоит, в основном, из углеводов. Белков в этом растении почти в 4 раза меньше, а жиров практически нет. Также мята содержит 8 г пищевых волокон, находящихся в целлюлозе клеточных стенок. Больше всего в растении воды — почти 80 г, а меньше всего жиров (3,75 г) и золы (1,76 г). Из-за высокого процента углеводов мята имеет калорийность 70 Ккал.

Растение очень богато витаминами. Если расположить их в порядке убывания количества, получится такой список:

• РР — 1, 706 мг при суточной норме 20 мг;
• С — 31,8 мг при потребности 90 мг;
• В5 (пантотеновая кислота) — 0,338 мг при норме 5 мг;
• В2 (рибофлавин) — 0,266 мг при суточной потребности 1,8 мг;
• В6 (пиридоксин) — 0,129 мг, когда требуется за день 2 мг;
• В1 (тиамин) — при норме в сутки 1,5 мг;
• А — 212 мкг при потребности в день 900 мкг;
• В9 — 114 мкг при нужном уровне 400 мкг в сутки.

Восполнить полностью потребность в витаминах за сутки при помощи мяты невозможно. Но количество полезных веществ в этом растении велико, чем и объясняются её лечебные свойства. Также в мяте присутствуют омега-3 и -6 кислоты, которые помогают поддерживать оптимальный уровень холестерина в крови, а также обеспечивают правильную работу сердца.

Кроме перечисленных полезных компонентов, мята перечная содержит фитостеролы и минеральные вещества.

Среди макро- и микроэлементов можно обнаружить:

• калий;
• магний;
• кальций;
• фосфор;
• натрий;
• железо;
• медь;
• марганец;
• цинк.

Мята — чрезвычайно полезный продукт, который помогает восполнить недостаток как витаминов, так и минеральных веществ. Но использовать это растение нужно осторожно из-за наличия противопоказаний.

Мята перечная: лечебные и полезные свойства

Полезные свойства перечной мяты весьма разнообразны, а их проявление зависит от способа использования и типа существующей проблемы. При употреблении растения и лекарств на его основе внутрь, важен его состав.

• Так, витамин А, который содержится в мяте, помогает поддерживать хорошее состояние кожи и зоркое зрение.
• Витамин В2 отвечает за целостность слизистых и способность видеть предметы в темноте.
• Ментол в составе мяты оказывает освежающее действие. Его используют в зубных пастах и ополаскивателях для рта. Также он хорошо помогает от тошноты, если изготовить леденцы на его основе. Из-за раздражающего действия, ментол способен вызывать прилив крови к коже. Этот эффект используется в специальных помадах, которые действуют как безопасный способ временно увеличить губы.
• Чай с мятой обладает успокаивающим действием. Приём его за ужином улучшает сон, что помогает чувствовать себя более бодрым после пробуждения. Вещества в составе мяты снимают тревожность и угнетают ЦНС. Поэтому мятные настои часто дают детям перед сном.

Чем отличается перечная мята от обычной?

Мята перечная известна многим аптекарям. Она имеет сильный запах и выраженные лечебные свойства. Мята — это род растений, который объединён сходным внешним видом и составом.

В него входят:

• перечная;
• лимонная;
• душистая;
• садовая;
• луговая;
• колосистая;
• полевая;
• водная;
• болотная;
• японская;
• корейская;
• яблочная;
• кошачья;
• кудрявая (курчавая);
• ментоловая;
• собачья;
• длиннолистая;
• шоколадная;
• имбирная.

Обычной мятой часто называют душистую. Она обладает самым ярким запахом и является самостоятельным видом. А перечная мята — это гибрид садовой и водной. Её отличает от других плотный толстый стебель.

Все мяты различаются по свойствам, но лечебными обладает в большей степени именно перечная.

Применение в народной медицине

Из-за богатого состава мята перечная приобрела большую популярность среди травников и знахарей. Ею лечились с давних времён, но эти рецепты не потеряли актуальности. Мяту применяют в совершенно различных формах, в зависимости от которых растение проявляет те или иные свойства.

Чай с перечной мятой

Чай с перечной мятой обладает мягким седативным действием. Он успокаивает нервную систему, снимает напряжение, помогает человеку расслабиться. Ежедневное употребление такого чая придаст уверенности и спокойствия, что поможет лучше решать деловые вопросы и легче общаться с людьми.

Напиток нужно употреблять свежим, чтобы полезные свойства не исчезли, а эффект был наиболее сильным.

Для его приготовления достаточно добавить веточку свежей или сушёной мяты в заварочный чайник.

Настой и отвар

Настой мяты перечной помогает в качестве снотворного средства. Он популярен для маленьких детей, которые из-за перевозбуждения долго не могут успокоиться вечером. Тёплый приятный напиток настраивает на сон и облегчает переход от активности к отдыху. Для этого стоит залить кипятком веточку перечной мяты и дать малышу от 20 до 250 мл в зависимости от возраста. Не помешает употребление настоя и родителям, которым тяжело заснуть после тяжёлого трудового дня.

Эфирное масло

Масло перечной мяты широко используется в качестве успокаивающего средства. Для этого его капают в специальный кулон и носят на шее.

• Отличный способ улучшить сон — нанести масло на ватный диск и положить у изголовья кровати или под подушку.
• Также это средство помогает избавиться от головных болей. Его наносят на кожу в области виска, смешав 1 каплю с 1 столовой ложной масла из абрикосовых или виноградных косточек.
• Если увеличить концентрацию выжимки из мяты, то получим лекарство от простуды. Для снятия симптомов болезни и облегчения состояния смесь наносится на шею, а также на ступни.
• В области стоматологии масло мяты используется при воспалительных заболеваниях полости рта. Оно наносится на дёсны и массирующими движениями распределяется по ним. Особое внимание уделяется зонам наибольшей болезненности.

Спиртовая настойка мяты перечной

Для приготовления настойки из мяты подойдёт 100 г свежего или сушёного растения. Его нужно поместить в сосуд и добавить 75%-й спирт. Длительность приготовления 14 дней. Хранить бутылку нужно в тёмном прохладном месте. Иногда вместо спирта берут водку или хорошо очищенный самогон.

Употреблять настойку следует внутрь по 25 капель трижды в день. Помогает средство при болях, связанных с болезнями органов ЖКТ. Если обрабатывать настойкой лицо, заметно сократится количество высыпаний. Во время простуды средством можно растирать грудь и спину больного — это поможет облегчить отхождение мокроты и улучшит носовое дыхание.

Сферы применения

Из-за большого количества активных веществ в составе растения, мята перечная широко используется в самых различных сферах. Её используют не только для лечения заболеваний и облегчения патологических состояний, но и для многих других целей.

В кулинарии

Листы мяты перечной добавляют в чай для улучшения вкуса и придания ему нового оттенка. В сушёном и измельчённом виде это растение используется в качестве специи для приготовления соусов и мяса.

Также с мятой часто подают десерты с шоколадом. Она выгодно оттеняет вкус какао-бобов, добавляя ему новые ноты. По этой же причине многие фабрики выпускают горький шоколад с добавлением мяты. Он считается элитным десертом из-за необычного богатого вкуса.

В косметологии

Мята перечная обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Поэтому она широко используется для лечения угревой сыпи.

• Эфирное масло мяты наносят точечно на воспаления перед сном. Утром прыщик заметно подсыхает, а к вечеру исчезает без следа.
• Для ухода за проблемной кожей подойдёт спиртовая настойка из мяты, которую нужно наносить на всё лицо в качестве тоника.
• Отвар мяты перечной отлично увлажняет и тонизирует кожу. Его используют в качестве компресса на область лба. Это помогает разгладить морщины и вернуть здоровый цвет лица.
• Также отваром мяты полезно ополаскивать волосы после мытья. Это придаст им послушности, а также поможет сохранить чистоту на больший срок.

Перечная мята при беременности и грудном вскармливании

Во время беременности употреблять чай с перечной мятой советуют многие врачи-гинекологи. Это помогает снять нервное напряжение женщине, а также успокаивает ребёнка. Особенно полезно пить такой чай на ночь.

Это поможет маме лучше выспаться и восстановить силы, а также успокоит ребёнка на время ночи.

В период грудного вскармливания от мятного отвара лучше отказаться. Из-за яркого вкуса может изменяться молоко матери, и ребёнок откажется его пить или будет сильно капризничать. Мята придаёт горькости, что не нравится новорождённым.

Высококонцентрированный отвар применяется для мягкого завершения грудного вскармливания. Вещества в составе мяты действуют на организм матери, уменьшая количество выделяемого молока. По этой же причине до момента принятия решения об отлучении от груди пить отвар не рекомендуется.

Противопоказания и возможный вред

Из-за активных веществ в составе мяты, она вызывает расширение сосудов. Это способствует понижению артериального давления.

• Людям, страдающим гипотонией и частыми обмороками, использовать внутрь средства на основе мяты не рекомендуется.
• Также не подойдут такие лекарства пациентам с варикозным расширением вен.
• С особой осторожностью стоит давать отвары на основе мяты детям. Для их приготовления стоит использовать специальные аптечные чаи или делать питьё неконцентрированным.
• Наружное нанесение эфирного масла мяты может вызывать аллергические реакции и ожоги, поэтому нужно следить за состоянием кожи и быстро удалять нанесённое средство при возникновении покраснения.

Мята перечная относится к популярным травам с сильным эффектом. При использовании препаратов на её основе лучше проконсультироваться с врачом и провести аллергическую пробу на небольшом участке тела. Это поможет избежать нежелательных последствий и сделать лечение максимально эффективным.

Лечебные свойства и противопоказания мяты перечной известны с давних пор. Еще древнеримские философы и мыслители отзывались о ней как о траве, проясняющей разум и дающей здоровье. В Древней Руси ароматные пучки развешивали в хате, чтобы отогнать злых духов. А в странах Азии мятой расплачивались за услуги и товар.

Ценится растение и в наше время. Где только не используют душистую траву — в кулинарии и косметологии, медицине и парфюмерии. Но особенно популярна мята перечная у народных целителей. Из нее готовят чаи, отвары и настои, используют для масок и ополаскивания волос. Чем же так хороша эта, неприметная с первого взгляда, травка?

Что растет в огороде?

Существует не один десяток разновидностей мяты, но самая известная и популярная у нас —мята перечная. Именно ее неопытные садоводы часто путают с мелиссой. Действительно, эти травы очень похожи внешне, но имеют некоторые различия в химическом составе.

Аромат мяты яркий и насыщенный, с выраженным оттенком ментола. Объясняется это высокой концентрацией эфирных масел в листьях и цветах растения. У мелиссы запах мягче и напоминает аромат лимона. Недаром ее называют «лимонной травой» или «лимонной мятой». Эфиров в мелиссе намного меньше — не более 1%.

Что же полезнее, мята или мелисса?Однозначно на этот вопрос ответить невозможно. Каждая травка хороша по-своему, но на организм человека они действуют практически одинаково. Однако, несмотря на высокие лечебные свойства мелиссы, нетрадиционная медицина предпочитает мяту перечную. Может быть, из-за ее свежего и немного терпкого аромата?

Состав и лечебные свойства мяты перечной

По мнению фармакогнозии (отрасли фармации, изучающей сырье натурального происхождения), ценность лекарственного растения обусловлена высоким содержанием ментолового масла. В листьях мяты его находится 4–5%, а в соцветиях — чуть более 6%. Это довольно высокая концентрация и чем лучше условия произрастания, тем большее количество эфира присутствует в мягких частях травы.

При местном нанесении ментоловое масло оказывает раздражающий и холодящий эффект, обладает выраженным бактерицидным влиянием, активно воздействует на нервные окончания.

Это интересно. Свое название мята получила в честь античной нимфы Минты, которую погубила супруга властителя царства мертвых Аида. Поэтому в народе ее считают женской травой и широко применяют для устранения менструальных спазмов.

Чем еще полезна мята? Помимо ментолового масла, лекарственное растение содержит целый перечень целебных компонентов:

• витамины С, В1, В2, В3, В5, В6, каротин;
• органические кислоты;
• смолистые и дубильные соединения;
• горечи;
• геспериды;
• клетчатку, жиры, белки и углеводы;
• сахара;
• микроэлементы — железо, кальций, фосфор, натрий, магний, калий;
• сапонины.

Мята перечная используется как обезболивающее, противовоспалительное, сосудорасширяющее и успокаивающее средство. Входящие в ее состав горечи улучшают работу ЖКТ, восстанавливают моторику кишечника, стимулируют желчеотделение. Запах ментола помогает сосредоточиться, повышает мозговую деятельность, активизирует память и внимание.

Множество исследований доказали противораковое влияние мяты перечной. Эффективна она и при лечении герпеса, пневмонии, туберкулеза. Особенно полезна трава для женщин. Народные целители рекомендуют ее для снятия симптомов климактерического характера, ПМС, при различных гинекологических заболеваниях.

Противопоказания к применению мяты перечной

Чрезмерное увлечение лекарственными средствами на основе мяты может отрицательно сказаться на здоровье и общем самочувствии. Поэтому, приступая к лечению, необходимо помнить об ограничениях:

• варикозная болезнь;
• пониженное артериальное давление;
• период кормления грудью (возможно уменьшение лактации);
• индивидуальная реакция на компоненты растения.

В народе бытует мнение, что мята противопоказана сильному полу из-за ее способности снижать либидо. Научного подтверждения такой информации нет. Тем не менее, мужчинам следует прислушаться к советам народных целителей и не увлекаться фитотерапией. Успокаивающее и расслабляющее действие травы вполне может сказаться на потенции.

Внимание. Мяту перечную нежелательно принимать людям, занятым на опасных производствах или связанных с управлением точными машинами и механизмами. Не рекомендуется лекарственное растение и работникам с высокой эмоциональной нагрузкой: диспетчерам, служащим в группах экстренного реагирования.

В случаях превышения дозировки или частоты употребления мяты перечной возможно появление побочных реакций:

• аллергии;
• расстройства кишечника, отрыжки;
• тяжести и боли в ЖКТ, изжоги;

Чтобы не спровоцировать возможные нежелательные реакции, следует знать, когда и как необходимо использовать лекарственную траву.

Сфера применения мяты

Полезные свойства мяты перечной были подробно изучены еще в конце XVIII века британскими учеными. Именно в Англии был проведен ряд экспериментов, доказывающих благоприятное влияние растения на организм человека. В ходе исследований была рассмотрена раздражающая способность ментола, его воздействие на сужение и расширение сосудов. Полученный эффект был использован для создания Валидола, устраняющего приступы стенокардии.

От чего еще помогает мята? Сфера ее использования очень широка — это различные заболевания и патологические состояния:

1. Головные и зубные боли, ушибы, невралгии.
2. Поражения кожных покровов — дерматиты, ожоги, акне, укусы насекомых.
3. Перхоть, сальность волос.
4. Морщины, расширенные поры, птоз лица.
5. Респираторные инфекции, грипп, ОРЗ и ОРВИ, ринит, пневмония, туберкулез.
6. Гинекологические недомогания, болезненные и обильные менструации, климактерический синдром.
7. Недуги печени и ЖКТ — спазмы, колики, тошнота, метеоризм, холецистит, гепатит, глистные инвазии.
8. Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы — тахикардия, спазм сосудов сердца, стенокардия, повышенное АД.
9. Нервная раздражительность, бессонница, эмоциональное перенапряжение, ухудшение внимания и памяти.

Мята перечная довольно эффективна как профилактика онкологических новообразований, особенно в области предстательной железы, легких, толстой кишки, груди и кожи.

Внимание. Лекарственное растение повышает иммунитет и сопротивляемость организма при длительном воздействии радиации, поэтому нередко применяется как дополнительная мера при химиотерапии.

Лечебные свойства мяты сделали ее поистине незаменимой во многих ситуациях. Причем используют растение не только в рецептах народной медицины.

Аптечные препараты

На прилавках аптек можно увидеть массу лекарственных средств, изготовленных на основе ароматной травы. Это пакетированные мятные чаи и измельченное сырье в картонных коробках, эфирные масла в концентрированном виде.

Ментол, выделенный из листьев и цветов, входит в состав таблеток от укачивания, мазей, карандашей от насморка и головной боли, а также применяется для изготовления всем известных лекарств — Отметина, Валидола, Пектусина, Валокордина, Корвалола, Доктора Мом, Ингафена, Меновазина, капель Зеленина и многих других медикаментов. Широко используется ментоловое масло для ароматизации зубных паст, ополаскивателей для рта, шампуней, кремов для лица.

Применение мяты в народной медицине — популярные рецепты

Полезными свойствами обладают все части мяты перечной — листья, цветки и стебли. Их применяют в сухом либо свежем виде как внутрь, так и наружно. Из целебной травы готовят настои, отвары, чаи, делают вытяжки и эфирные масла. Каждая из лекарственных форм используется по своим показаниям, обладает присущими только ей особенностями приема и ограничениями.

Мятный чай

Лечебный напиток с освежающим и успокаивающим ароматом употребляют при нервных срывах, физическом и эмоциональном перенапряжении, бессоннице, раздражительности и усталости. Чай из мяты устраняет спазмы и колики в животе, обладает желчегонным действием, улучшает аппетит. Особенно полезен такой настой при респираторных заболеваниях и першении в горле.

Внимание. Больным гипотонией следует принимать чай из мяты перечной нечасто и в небольших количествах.

Готовят лечебный настой следующим образом:

• ложку сухих листьев и цветов(обязательно) заливают стаканом кипятка;
• выдерживают в закрытой посуде 15 минут;
• процеживают и принимают мелкими глотками за полчаса до еды.

Заваривают мятный чай и из свежей травы. В этом случае зеленые листья опускают в кружку с горячей водой и выдерживают 10 минут. Этим же настоем хорошо полоскать горло и зубы, обмывать жирную и угреватую кожу.

Мятный отвар

Средство лучше готовить из жестких частей растения, которые трудно расстаются с полезными веществами — стеблей, веток, нижних листьев. Применяют его для борьбы запорами и повышенной кислотностью желудка, кислой отрыжке. Назначают как дополнительное средство при легочных кровотечениях.

Внимание. Отвары, в отличие от чаев и настоев, всегда фильтруют только горячими.

Для мятного напитка понадобится:

• 2 ст. л. измельченного сырья;
• 500 мл воды.

Траву засыпают в термос и заливают горячей жидкостью, настаивают 30 минут, процеживают. Отвар принимают остывшим по 2–3 глотка перед едой.

При болях в горле, рините или аденоидите средство используют для ингаляций. Целебные пары вдыхают горячими10–12 минут. В случае кожных заболеваний назначают успокаивающие ванны на основе водной вытяжки из растения — на 10 литров жидкости берут 70 грамм сухой травы.

Настойка из мяты перечной

Готовят лекарство на основе спирта или водки. Применяют для полосканий и ингаляций при инфекционных заболеваниях ЛОР-органов, устранения головных болей и мигреней.

Для создания вытяжки используют следующие ингредиенты:

• 50 грамм сухой мяты;
• 250 мл спирта либо водки.

Траву заливают алкоголем и выдерживают в закрытом сосуде 25–30 дней. Готовую настойку процеживают и употребляют по 15–25 капель на прием.

Подобную вытяжку готовят и из свежей мяты. Срывают целиком куст, измельчают и заливают кипятком, чтобы только покрыл части растения. В смесь добавляют сахар и 0,75 водки или спирта. Настаивают в темном и прохладном месте не менее месяца.

Внимание. Мятная настойка помогает при нарушениях сна, икоте, зубной и головной боли. Она улучшает работу сердечной мышцы, применяется при женских заболеваниях. Препарат нежелательно употреблять беременным, гипотоникам и детям.

Эфирное масло из мяты перечной

Лекарственное средство активно используется при заболеваниях нервной, пищеварительной и сердечно–сосудистой системы:

• тахикардии, аритмия, стенокардии;
• гипертонии;
• изжоге, отрыжке и тошноте, болях в ЖКТ;
• гриппе, ангине, ларингите, фарингите, бронхите, туберкулезе;
• раздражительности, бессоннице, эмоциональном перенапряжении.

Средство обладает выраженным обезболивающим эффектом, поэтому зачастую применяется при болях в горле, кариесе, воспалении десен, мигрени.

Эфирное масло мяты используют при болезнях сердца, ЦНС и органов дыханияСпособы применения ментолового масла могут быть разными:

1. Немного эфира капают на кусочек сахара или в ложку меда и принимают совместно с чаем, соком или молочнокислыми напитками.
2. Ингаляции с помощью небулайзера или обычной кастрюли с горячей водой делают раз в день.
3. В успокаивающие ванны добавляют 7–10 капель ментолового концентрата на весь объем жидкости;
4. Для полоскания в стакане теплой воды растворяют 3–4каплиэфира;
5. Компрессы готовят из ? ч. л. средства и 25 мл спирта или водки.

Концентрированное масло мяты прекрасно очищает и ароматизирует воздух в помещении. Для этого достаточно капнуть немного эфира в аромалампу.

Рецепты красоты

Полезные свойства мяты перечной нашли широкое применение в косметологии и парфюмерной промышленности. На ее основе изготавливается множество уходовых средств с успокаивающим, тонизирующим и охлаждающим действием. Ну а поскольку растение обладает асептическим эффектом и прекрасно устраняет неприятные запахи, его часто вводят в состав дезодорантов, антиперсперантов и ополаскивателей для полости рта.

Уход за кожей лица и рук

Мята перечная хорошо влияет на кожу разных типов. Вялую и морщинистую она подтягивает, тонизирует и разглаживает, жирную — очищает и уменьшает салоотделение, борется с угрями и прыщами. При регулярном применении дерма насыщается витаминами и микроэлементами, цвет лица улучшается.

Из мяты готовят лосьоны и кремы, питательные и увлажняющие маски. Например, для борьбы с жирной, угреватой кожей готовят средство из 5 ст. л. сухих соцветий и стакана кипятка. Смесь настаивают, процеживают, разливают по формочкам для льда и замораживают. Каждое утро лицо протирают холодным средством и наносят подходящий крем.

Для дряблой и морщинистой кожи подойдет маска из растертых свежих листьев, желтка и сметану. Ингредиенты смешивают и наносят на лицо. Выдерживают 15–20 минут и смывают прохладной водой.

Внимание. Поможет мята перечная обгоревшей на солнце и воспаленной коже. Трава быстро упокоит и восстановит эпидермис, устранит покраснение.

Не менее полезно лекарственное растение и для кожи рук. Кремы на основе ментолового масла быстро восстановят белизну и мягкость кистей, придадут приятный аромат, укрепят ногти. А горячие ванночки обезболят при наличии артроза и артритов суставов пальцев и запястий.

Мята перечная для волос

Душистая трава особенно полезна для жирных локонов. Она уменьшает выработку кожного сала, устраняет перхоть, увлажняет волосы и питает кожу головы. Для лечения можно использовать ментоловое масло, которое добавляют в шампунь и воду для ополаскивания или травяные отвары, которыми промывают чистые пряди.

Мята перечная хорошо восстанавливает локоны после завивки и окраски, придает блеск и приятный аромат, ускоряет рост. Регулярное применение травы поможет сохранить волосы здоровыми и пышными.

Мята перечная при беременности

Действие мяты на организм беременных полностью изучено, поэтому польза травы для будущей матери ни у кого не вызывает сомнений. Средства на основе ароматной травы помогают во многих ситуациях:

• отлично борются с ранним и поздним токсикозом;
• устраняют дискомфорт в ЖКТ;
• улучшают моторику кишечника и перевариваемость пищи;
• снимают спазмы и боли неясной этиологии;
• успокаивают нервы, помогают справиться со стрессом и раздражительностью, улучшают сон.

При этом необходимо помнить, что принимать средства на основе мяты перечной следует только после консультации с доктором, поскольку трава имеет ряд противопоказаний, о которых упоминалось выше.

Внимание. Если женщина страдает варикозом или пониженным давлением, что во время беременности встречается очень часто, употребление мяты желательно ограничить.

Особенно интересно воздействие лекарственного растения на лактацию. В малых дозах трава способна повысить количество молока, а в чрезмерных — наоборот, сократить. Таким образом, если женщина желает прекратить лактацию, ей следует увеличить употребление настоев и чаев.

Лечебные свойства и противопоказания мяты перечной давно и хорошо изучены. Доказано, что это уникальное растение способно бороться со многими болезнями и долгие годы поддерживать женскую красоту. Тем не менее, прием травы в лечебных целях рекомендуется согласовывать с врачом, поскольку растение имеет ряд противопоказаний.

Внимание. Статья носит ознакомительный характер. Необходима консультация специалиста.

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Ольга Королева

Опубликовано: 06-11-2017

Обновлено: 08-11-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Существуют лекарственные растения, используемые людьми в лечебных целях еще с давних времен, спрос на которые не падает даже при наличии большого количества современных синтетических лекарственных средств с похожим механизмом действия. Одно из таких растений – мята перечная, лечебные свойства которой хорошо известны медицине. Спектр действия мяты достаточно обширен, а ограничения по приему минимальны, поэтому она так популярна среди народных целителей.

• Состав и свойства
• Применение в гастроэнтерологии
• Лечение неврологических заболеваний
• Мята при простуде
• Другие сферы использования
• Противопоказания и особенности использования

Состав и свойства

Мята перечная имеет богатый химический состав, благодаря чему она используется во многих сферах фармакологии, медицины, кулинарии, парфюмерии и косметологии. Это растение содержит большое количество эфирных масел, витаминов, пигментов, дубильных веществ, органических кислот и смол. Ментол – это основной компонент мятного эфирного масла. Именно он придает растению специфический приятный вкус и аромат. Он имеет антисептические свойства, проявляет обезболивающее действие при наружном использовании. Также ментол эффективно расширяет сосуды, поэтому входит в состав большого количества официально зарегистрированных лекарственных препаратов.

Мята перечная эффективна при многих заболеваниях, поскольку действует на организм человека следующим образом:

• успокаивает нервную систему;
• снимает воспаление;
• тонизирует кровеносные сосуды при местном использовании;
• снимает спазмы гладкой мускулатуры;
• нормализует ритм сердца, расширяет коронарные сосуды;
• освежает и дезинфицирует ротовую полость;
• устраняет головную боль и борется с бессонницей;
• убирает боль в горле и кашель при простудных заболеваниях;
• проявляет дезинфицирующее и противогрибковое действие;
• устраняет боль в мышцах.

Применение в гастроэнтерологии

Благодаря своим свойствам мята перечная широко применяется при лечении гастроэнтерологических заболеваний. При гастрите снять боль помогает мятный отвар. 2 ст. л. сухих листьев нужно залить 0,4 л кипятка и варить на маленьком огне 30 минут. После этого средство необходимо остудить и отфильтровать. Принимать его рекомендуется по 15 мл трижды в день за полчаса до еды.

При повышенной кислотности желудка помогает сбор из мяты и золототысячника. Эти ингредиенты следует взять в соотношении 4:1 и хорошо перемешать. На стакан кипятка нужно взять 2 ч. л. травяной смеси, настаивать лекарство 30 минут под закрытой крышкой. После процеживания средство нужно принимать по 200 мл трижды в день после еды.

Уменьшить тошноту и рвоту можно с помощью мятного настоя. Чтобы приготовить это средство, нужно 10 г высушенных листьев мяты перечной залить 0,2 л кипятка и выдержать на медленном огне 5 минут. После этого средство нужно настаивать 1 час на водяной бане, затем процедить. Пить настой следует по стакану мелкими глотками несколько раз в день.

При синдроме раздраженного кишечника (СРК) устранить боль, тошноту и спазмы помогает травяной сбор с мятой. Для его приготовления нужно смешать по 3 ст. л. мяты перечной и мелиссы, 4 ст. л. ромашки аптечной. 15 г полученного сбора необходимо залить 200 мл кипятка и настаивать на протяжении 60 минут. Пить это лекарство нужно процеженным по 15 мл 3 раза в день до еды.

Настой мяты уменьшает вздутие живота и налаживает работу кишечника, устраняя запоры. 1 ст. л. растения нужно залить 400 мл кипящей воды и настаивать в течение 15 минут. После процеживания средство необходимо принимать по 200 мл дважды в день через час после еды.

Лечение неврологических заболеваний

При бессоннице или других нарушениях сна эффективен прием настоя мяты на ночь. 1 ст. л. листьев растения нужно залить стаканом кипятка и настаивать 20 минут. Процедить и выпить за один прием перед сном. С такой же целью можно периодически добавлять свежие листы мяты в стакан обычного черного или зеленого чая, который человек пьет после еды.

При истерии и тревожных расстройствах значительного улучшения можно добиться с помощью отвара мяты в составе комплексной терапии. Нужно 1 ст. л. сухого растительного сырья залить 0,2 л горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 минут. Пить отвар нужно утром и вечером по 100 мл до еды.

Для снятия стресса и расслабления можно приготовить общую ванну с мятой. Эфирные масла и душистые вещества, которые при этом выделяются, успокаивают нервную систему и улучшают настроение. Процедуру нужно проводить за полчаса до сна. Для приготовления концентрированного настоя нужно 1 стакан измельченных листьев мяты перечной залить 1 л воды и довести до кипения. Настаивать средство нужно 30 минут, после чего его необходимо отфильтровать и добавить в общую ванну. Температура воды должна быть 37-38 °C.

Мята при простуде

При боли в горле уменьшить проявления фарингита помогает настой мяты, которым необходимо полоскать горло каждые 2 часа. Для его приготовления нужно 1 ст. л. сухих листьев мяты залить стаканом кипятка и оставить на 15 минут. После процеживания теплый раствор можно использовать для полосканий или орошений больного горла.

При насморке облегчить носовое дыхание помогает настой мяты с растительным маслом. Нужно 2 ст. л. мяты заварить 100 мл кипящей воды и настаивать 1 час. К процеженному раствору необходимо добавить 1 ч. л. оливкового масла и закапывать данный состав по 2 капли в каждую ноздрю трижды в день. Также этим раствором можно смазывать носовые ходы – благодаря мяте облегчается дыхание, а масло в его составе защищает слизистую от пересыхания.

Если больного мучает кашель, то для улучшения отхаркивания в домашних условиях можно приготовить мятный отвар с зеленым чаем и липой. Все ингредиенты нужно смешать в равных частях и 2 ст. л. полученной смеси залить 400 мл кипящей воды. После настаивания средства в течение 15 минут его рекомендовано пить по 150 мл трижды в день после еды.

Также облегчает кашель сироп из мяты. Стакан свежих листьев этого растения нужно измельчить и добавить 150 г сахара. Отдельно в 0,3 л кипятка нужно растворить стакан сахара и выдержать его на медленном огне 15 минут. Затем в полученный сладкий раствор необходимо добавить мятную массу и варить на небольшом огне еще 15 минут. После остывания сироп нужно процедить и принимать по 2 ст. л. трижды в день за полчаса до еды.

Другие сферы использования

При беременности мятный чай помогает устранить тошноту и рвоту во время токсикоза, успокоить кишечные спазмы и нормализовать сон, но перед его применением нужно обязательно проконсультироваться с гинекологом. На стакан кипятка следует взять 1 ч. л. сухой мяты и настаивать этот напиток 15 минут под закрытой крышкой. Пить его нужно в процеженном и охлажденном виде мелкими глотками.

При угревой сыпи и фурункулезе можно использовать мятный тоник. 15 г высушенного растения нужно залить 200 мл кипятка и настаивать 30 минут. После процеживания средство должно храниться в холодильнике. Им нужно протирать лицо после умывания. Также этот раствор можно заморозить и использовать ледяные кубики по утрам для протирания проблемных участков кожи.

При грибковых заболеваниях (микозах) это растение помогает победить грибок и восстановить кожные покровы, на которых есть поверхностные повреждения. Для этого свежие листья мяты необходимо измельчить в ступке и полученной кашицей смазывать грибковые поражения на теле. Время воздействия должно составлять 30 минут, после чего состав нужно смыть теплой водой и насухо вытереть кожу полотенцем.

Противопоказания и особенности использования

Несмотря на то, что мята перечная широко применяется для лечения заболеваний органов пищеварения, ее нужно с осторожностью применять при изжоге. Она вызывает расслабление сфинктера желудка, что может приводить к попаданию желудочного сока в пищевод (рефлюксу). Поэтому мяту при повышенной кислотности желудка и изжоге лучше не использовать.

Так как это лекарственное растение успокаивает нервную систему, у человека может наблюдаться снижение артериального давления или излишняя сонливость. Это стоит учитывать, если больному предстоит работа с точными механизмами или поездка за рулем. Мята перечная имеет накопительный эффект и из-за своих расслабляющих свойств может повлиять на потенцию. Поэтому мужчинам принимать средства на основе этой травы нужно строго курсами, умеренно и с перерывами.

Общие противопоказания к приему мяты:

• детский возраст до 12 лет;
• варикозное расширение вен;
• хронически пониженное давление (артериальная гипотензия);
• бесплодие;
• серьезные нарушения в работе печени и почек;
• индивидуальная непереносимость и аллергия.

При использовании данного лекарственного растения нужно соблюдать рекомендуемые дозировки и не превышать их. При чрезмерном употреблении мяты перечной может развиться бессонница, головокружение или спазмы бронхов.