Какой веник лучше свежий или сухой?

Один из неотъемлемых атрибутов банных ритуалов — веник. Это не просто жестяная веточка, а важный компонент, влияющий на процедуры, проводимые в бане. При выборе веника многие задаются вопросом, какой же лучше — дубовый или березовый; свежий или сухой. У каждой ветки есть свои особенности и свойства, поэтому перед выбором необходимо учесть несколько ключевых моментов.

Как правильно выбрать веник для уборки помещений

Качество сорго. Разделяется на три сорта. При этом наилучшее — первый сорт. Листья на нем не режут глаза, не пересыхают и довольно плотно растут по венку. Однако, первый сорт обычно дороже, чем остальные.
Размер веника. Он не должен быть слишком длинным или коротким. Оптимальная длина — 40-50 см.
Качество веника. Подержите веник в руках и ощутите на сколько он плотно сделан.

Какой веник самый полезный

В бане березовый веник лучше дубового справляется с дыхательными проблемами. Эфирные масла, содержащиеся в березовой листве, помогают работе бронхов. В них часто скапливается мокрота, мешающая стабильной вентиляции легочной системы. Вывести ее помогают регулярное посещение бани с березовым веником.
Однако, дубовые веники не менее полезны, чем берёзовые. При жирной воспалённой коже они более предпочтительны. Антисептическое и вяжущее действие дубильных веществ хорошо снимает зуд и воспаление, избавляет от потливости. Запах дуба не вызывает подъёма давления, поэтому гипертоникам с таким веником будет наиболее комфортно.

Какой веник лучше свежий или сухой

Выбирая веник для парения в бане, стоит обратить внимание на свежесть. Свежий березовый веник может быть более мягким и приятным на ощупь, но по мере использования он начинает быстро высыхать и листья на нем начинают ломаться, что не слишком полезно для кожи. Сухие веники же более прочные и даже хрустят при трении, позволяя провести более интенсивный массаж. Однако, сухие веники могут жестко розжигаться, что вызывает боль и раздражение кожи во время процедуры. Поэтому, в случае неопределенности, стоит выбрать сухой веник.

Какой веник удерживает листву лучше

Дубовый веник лучше березового удерживает листву после регулярных походов в баню. Сухость, выносливость веника позволяет проводить целую серию процедур парения. Ветки выдерживают пять полноценных банных мероприятий. Свежесрезанный березовый сбор можно использовать сразу.

Полезные советы

Для более мягкого воздействия на кожу можно использовать веники, смоченные в воде с добавлением эфирных масел тимьяна, эвкалипта, розмарина или мяты. Это не только улучшит процесс парения, но и поможет нормализовать дыхательную деятельность, а также смягчит кожный зуд и уменьшит потливость.
Перед использованием веника, стоит хорошо пропарить его в кипятке или в специальном растворе, чтобы убить все бактерии и микробы, которые могут находиться на поверхности веток.
Регулярное использование веников в бане помогает укреплять иммунитет, улучшать кровообращение, вследствие чего кожа становится более упругой, избавляет от лишней жировой выделки и поддерживает ее увлажненностью.

Выводы

Перед выбором веника для бани стоит учитывать его свежесть, качество сорго, размер и качество вен. Березовые веники помогают работе дыхательной системы, а дубовые — снимают зуд и воспаление. Сухие веники более прочные, а свежие — более мягкие. У дубовых веников выносливость, у березовых — приятная ароматика. Редкое и правильное использование веника помогает не только улучшить косметический эффект, но и улучшить здоровье в целом.

Где производится продукция Бош

Продукция Бош производится в большей части в Германии, включая оснастку, принадлежности и запчасти. Однако, по новым товарам, бытовой (зеленой) технике, садовой и измерительной технике следует уточнять страну производства у менеджеров компании по телефону 8(495)411-12-00.

Как понять оригинальные ли Касио

Для того чтобы понять, являются ли часы Casio оригинальными, необходимо обратить внимание на несколько основных факторов. Прежде всего, оригинальные часы должны быть упакованы в специальную брендовую коробку с фирменными надписями и полным названием модели. Также, в комплектацию должны входить инструкция по эксплуатации, гарантийный талон и товарный чек. Наличие международной гарантии, официально заверенной печатью дилера, является еще одним признаком оригинальности часов. Оригинальные часы Casio также имеют высокое качество материалов и сборки, что обеспечивает надежность и долговечность их использования. Важно приобретать товар у официальных продавцов, чтобы избежать покупки подделок, которые могут не соответствовать заявленным характеристикам и быстро выйти из строя.

Почему в красном и белом дешевый алкоголь

Во-вторых, производители дешевого алкоголя экономят на качестве сырья и производстве. Они используют дешевые ингредиенты и технологии, которые не обеспечивают высокое качество продукта. Это отражается на вкусе и ощущении при употреблении.

Наконец, российский рынок алкоголя насыщен товаром среднего и высокого ценового сегмента, что вынуждает производителей дешевого алкоголя понизить цены, чтобы конкурировать на рынке.

Однако, низкая цена зачастую означает плохой контроль качества, что может привести к серьезным последствиям для здоровья. Поэтому важно заботиться о своем здоровье и умеренно употреблять любой алкоголь.

Что значит слово Gorenje

Слово Gorenje — это не только название городка, но и символ качества и надежности. Компания Gorenje является одним из крупнейших производителей бытовой техники в Европе и давно зарекомендовала себя как надежный партнер. Она предлагает широкий спектр продукции высокого качества — от холодильников и стиральных машин до плит и микроволновых печей. Компания Gorenje производит инновационную технику, сочетающую в себе функциональность, долговечность и стильный дизайн. Ее товары проверены временем и получили высокую оценку потребителей по всему миру. Если вы хотите приобрести технику, которая удовлетворит все ваши потребности и прослужит долгие годы, то компания Gorenje — это отличный выбор.

Вопрос о том, какой веник лучше для бани, уже давно не нов. Однако, среди многих мнений и советов можно отметить, что дубовый веник является наиболее предпочтительным. Он обладает высокой сухостью, что делает его выносливым и прочным. Ветки дуба способны сохранять листву после многократных походов в баню, что позволяет провести целую серию процедур парения. Их можно использовать до пяти раз. С другой стороны, свежесрезанный березовый веник подходит для немедленного использования. Он менее вынослив, но обладает более нежной структурой. В любом случае, выбор веника зависит от индивидуальных предпочтений. Некоторые любят ощущение легкости и мягкости березовой ветки, а другие предпочитают прочность и длительное использование дубового веника.

Большинство банщиков привыкли париться классическим высушенным веником, считая, что только так можно получить максимум пользы и расслабления. Но не менее полезен и приятен в использовании свежий веник. Его можно приготовить, как из древесных веток, так и из травяных.

Читайте в статье

Опытные банщики рекомендуют свежие веники использовать только один раз. Раньше связки, которые использовались повторно, назывались опарыши, так как они уже не несут практически никакой пользы.

Особенности свежих веников

В отличии от высушенных пучков свежие веники имеют следующие особенности:

они дают сильный аромат, особенно ярко он чувствуется при холодном методе запаривания;
быстрое запаривание, для использования таких связок не обязательно долгое время выдерживать связки в кипятке, можно воспользоваться быстрым способом, просто подержав пучки в холодной воде;
большое разнообразие, хорошую сушку выдерживают далеко не все растения, они могут стать очень ломкими, а в свежем виде можно использовать любые древесные и травяные веники;

короткий срок службы, как правило, почти все свежие связки используются не более 1-2 раз, исключение могут составить веники из березы или дуба;
простота уборки, сухие связки рассыпаются и быстро превращаются в труху, со свежими такого не бывает, что избавляет от сложной уборки бани;
большая польза, в свежих пучках больше эфирных масел, витаминов, которые не разрушаются при сушке, это позволяет получить противовоспалительный, тонизирующий и антисептический эффект.

Внимание! Чтобы соблюсти баланс в получении полезных веществ, оздоровления кожи, поднятия иммунитета, рекомендуется чередовать сухие и свежие веники. Но в одно парение следует пользоваться только одним типом связки.

Березовый

Этот вид веников является самым популярным и доступным. При правильном сборе и обработке он может прослужить в парной не менее 3-4 раз. Чаще для парной берут сухой березовый веник, но и свежий даст не меньше пользы, при этом не потребуется тратить время на его просушку и искать место для хранения.

Чтобы получить максимальную пользу от проведенной процедуры, березовые ветки следует правильно запарить. Сделать это можно несколькими способами:

Подготовку веника начинают за 12-24 часа до похода в баню. Сначала связку держат листьями вниз в течение двух часов. После этого ветки переворачивают верхушкой вверх и держат в новой прохладной воде еще два часа. Затем веник плотно оборачивают пищевой пленкой и оставляют дома. В банный день веник оставляют на 10-15 минут в предбаннике, предварительно сняв пленку. Уже в бане связку следует положить на 10-15 минут в теплую воду, прокалить над каменкой и использовать по назначению.

Сначала пучок листьями вниз помещают на 10-15 минут в холодную воду. Через этот промежуток времени веник перекладываем в емкость с теплой водой, идеальной считается температура в 40 градусов. Важно, чтобы вода покрывала все листики, запариваем веник в течение 30 минут. После этого в емкость доливаем кипяток и используем связку по назначению.

Горячее запаривание. Сначала ветки помещают в теплую воду, чтобы все листы хорошо размочились. Держим веник в горячей воде 10-15 секунд, вынимаем и прокаливаем над печкой, снова опускаем в таз. Повторять такую обработку следует 5-7 раз.

Холодный метод запаривания дает больше пользы. Благодаря такой обработке сохраняются практически все микроэлементы, не вывариваются эфирные масла.

Париться березовыми свежими веточками следует аккуратно похлопывая по телу вдоль массажных линий. Веник нужно вести так, словно вы протираете кожу. Время от времени смачивайте ветки водой, чтобы они больше выделяли эфирных масел и оказывали антисептическое, противовоспалительное и расслабляющее воздействие. Не стоит сильно хлопать такой связкой по телу, чтобы не поцарапать или поранить человека.

Если лечь в бане нельзя, следует сесть, слегка наклонившись вперед. Натирать человека в такой позе следует сверху вниз. По возможности парьтесь по массажным линиям.

Внимание! Для большей пользы в березовый веник можно добавить ветки целебных растений — ромашки, полыни, зверобоя. Но такие веники следует подвергать минимальной термической обработке.

Дубовый

У дуба плотные и широкие листочки, которые хорошо вбирают в себя влагу. Благодаря такому свойству, дубовые ветки хорошо использовать для массажа и добавления пара. Но из-за того, что древесина дуба не такая гибкая, следует тщательно подойти к запариванию недавно срезанных побегов.

Связку помещают в таз или кадку с холодной водой на 30-40 минут, за это время листья хорошо расправятся и начнут вбирать в себя влагу. После этого веник переворачивают рукояткой вниз, обязательно, чтобы теперь побеги были полностью покрыты водой, оставляем его на 10-12 часов. Перед самым купанием побеги извлекаем, оборачиваем влажной тканью и держим на лавке внутри разогретой бани 15-20 минут. После этого ветки опускаем в таз с теплой водой и используем по назначению.

Второй способ подходит для любителей более жестких связок. Сначала дубовые ветки выдерживают 20 минут в холодной воде, затем опускают в горячую, но не кипяток. В такой воде держим связку также 20-30 минут. После этого веник вынимаем, кладем в таз со свежей теплой водой и через 5-10 минут используем по назначению. Старую теплую воду можно использовать для ополаскивания тела, волос.

Пользоваться дубовыми связками следует также, как и березовым веником. Можно также сначала погладить тело снизу-вверх несколько раз, потом начать слегка прихлопывать веником, с каждым разом наращивая темп. Но важно не переборщить, чтобы не повредить кожу.

Внимание! Дубовые побеги особенно полезны людям с кожными заболеваниями, в том числе хронического типа. При выраженных высыпаниях тело можно только массировать! Хлопать по телу в период обострения кожных заболеваний нельзя.

Свежая хвоя

Такие веники рекомендуется использовать как раз только в свежем виде. Недавно собранные ветки не будут так сильно колоться, не осыпаются и сохраняют все целебные свойства. Связывать такой веник требуется исключительно перед походом в баню.

В отличие от классических лиственных веников, хвоя требует обязательной обработки кипятка, чтобы иголочки стали мягкими и не вредили коже.

В глубокую емкость наливаем крутой кипяток и сразу помещаем туда предварительно промытые под холодной водой хвойные ветки.

Кадку накрываем крышкой, чтобы эфирные масла не выветрились, пока будет идти распаривание. Через полчаса можно начинать париться.

Хвою следует использовать только в качестве массажера. Хлопать по телу сильно не стоит, особенно в том случае, если часть иголок не смогла распариться. Париться следует, начиная от ног, постепенно переходя на спину и руки.

Внимание! Хвойные веники используются строго один раз, даже если они не рассыпались. Основные свойства таких связок заключаются в эфирных маслах. Они выветриваются уже буквально через 1-2 часа после запаривания.

Травяные

В свежем виде можно использовать ромашку, полынь, зверобой, крапиву, бергамот и другие полезные травы. Собирать побеги растений следует в период до созревания семян. При этом важно срезать только те травы с сочными стеблями, яркими цветами, если они уже появились, без следов гнили, засыхания и болезни.

Чтобы получить больше пользы от свежих травяных побегов, можно запаривать веник несколькими способами:

Перед походом в баню травы промываем под проточной водой, затем следует погрузить связку в таз с холодной водой на 15 минут. Если у растения уже есть цветочная часть, не стоит держать побеги в воде дольше 10 минут. После этого обдать пучок горячей водой и можно приступать к процедурам в бане.

На 2-3 минуты собранные стебли кладем в холодную воду, затем на 1-2 минуты помещаем их в горячую. Так повторяем 2-3 раза, в конце веник обдают кипятком и приступают к банным процедурам. Особенно важно так обработать крапиву, иначе она будет сильно жечь кожу.

Травы можно запаривать и горячим методом. Но здесь важно не переборщить, чтобы не допустить раскисания стеблей и листиков. Ополосните свежие стебли холодной водой и на минуту положите в кипяток. После этого сразу извлеките веник и снова опустите его в холодную воду на 10-15 секунд. Обработанный пучок помещаем в теплую воду и используем по назначению.

Травяные веники отлично подходят для массажей. Действовать следует по такой же схеме, как и с дубовым веником. В конце пучок можно отжать в таз с водой и ополоснуть тело и волосы.

Растительные связки могут навредить, если имеется аллергия на них. Поэтому обязательно убедитесь в том, что вы не страдаете повышенной чувствительностью к конкретному растению. Аллергия, как правило, проявляется в виде сильного жжения, покраснения или высыпания. В случае появления неприятных симптомов следует сполоснуть кожу и принять антигистаминное средство.

Внимание! Никогда не держите травяные веники в кипятке дольше нескольких минут. Это разрушит все полезные масла и витамины. Такие связки становятся практически бесполезными.

Вопросы и ответы

Разницы нет, какой веник брать для первого похода в баню. Главное, чтобы он был мягким и не стоит усердствовать во время парения, так как сложно сказать, как среагирует организм в первый раз.

Так как в них все еще содержится большое количество ароматических масел и специфических веществ, концентрация которых уменьшается во время сушки, свежий пучок может спровоцировать аллергическую реакцию.

Нельзя сказать, какой веник лучше. У каждого из них есть свои особенности, опираясь на которые и следует подбирать под себя связку.

Можно, но хвоя требует более длительной подготовки, чтобы размочить все иголки, что может оказаться вредным для нежных листьев березы. Для комбинации лучше брать дубовые побеги, они также требуют длительной подготовки.

В каждый поход в баню пользоваться ими не стоит. Идеальный вариант 1-2 раза в месяц.

Выбирая для себя веник из свежих веток или травы, вы дарите себе только удовольствие и пользу от проведенных банных процедур. Такая связка становится не просто банным атрибутом, а дополнительно насыщает помещение ярким ароматом, что положительно сказывается на состоянии всего организма.

Видео-советы и рекомендации по применению свежих веников для бани

Веник — непременный атрибут любой бани. Но мало выбрать в магазине приятно пахнущую метелку из прутьев дерева или трав. Важно правильно подготовить ее перед походом в парилку. Конечно, можно просто попытаться заварить аксессуар в кипятке. Но будет ли он пушистым, гибкий? Скорее всего нет. Неправильно подготовленный веник быстро лишится всех листьев, не отдаст коже максимум эфирных масел. Да и массаж с ним не принесет желаемой пользы. Что же делать? Ответ — тщательно изучить все нюансы запаривания и применить их на практике.

Зачем запаривать веник перед походом в баню?

Самый очевидный ответ на это вопрос — чтобы не париться сухой жесткой метелкой. Но это, конечно, не единственная причина того, что веник обязательно запаривают перед использованием.

Отметим, что банные аксессуары собирают из прутков самых разных деревьев — березы, дуба, пихты, ивы, эвкалипта, липы, можжевелового лапника и др. Все эти деревья и кустарники облают рядом лечебных свойств. Листья и хвоя таких растений богаты эфирными маслами. При запаривании растения отдают эфиры, смолы и другие полезные вещества. Все они проникают в кожу при массаже или при вдыхании воздуха парной, насыщенного летучими веществами.

Еще одна причина, по которой необходимо правильно запарить веничек для бани — упругие веточки и листья позволяют провести массаж, дающий максимальный эффект: улучшение кровообращения, усиление потоотделения, очистка пор, лимфодренаж и др. (Читайте статью на тему «Веник из полыни для бани: польза и вред, как запаривать и правильно использовать»)

Способы запаривания веника

Само слово «запаривание» для многих означает помещение метёлки в кипяток на определённое время. Это в корне неправильный подход, который может привести не только к порче банного аксессуара, но и другим неприятным последствиям:

если оставить ветки в крутом кипятке на час, они станут похожи на кисель — листья опадут, а прутки потеряют упругость;
если просто обдать кипятком и тщательно встряхнуть, листья и прутки просто не успеют запариться. Делать массаж таким аксессуаром травмоопасно;
если попытаться замочить банный аксессуар в холодной воде (на 24 часа), по истечении времени его можно будет сразу выкинуть — листочки будут осклизлыми, а прутья жесткими. Речи о выделении эфирных масел и смол уже просто не идет;
еще один плохой способ запаривания — оставить аксессуар в парилке на пару часов. За это время листья и прутья впитают жар, их температура существенно повысится. При попытке попариться можно получить серьезные ожоги.

Существует несколько способов запаривания. При выборе конкретного важно учесть все особенности: свежесобранный аксессуар или сухой, их какого растения он составлен, количество времени, которое можно потратить на подготовку. (Читайте статью на тему «Как правильно париться в бане: правила, рекомендации и советы»)

Запаривание свежих веников

Если на дворе лето, не стоит упускать возможность, чтобы попариться со свежим веником. Преимуществ у такого банного аксессуара предостаточно:

удивительный фитоаромат в бане после запаривания свежих листьев и прутиков. Он настолько густой и яркий, что постое пребывание в парилке уже является сеансом ароматерапии. Кожа, волосы быстро пропитываются приятным запахом;
для запаривания свежей метелки нужно гораздо меньше времени;
летом можно собрать самые разные прутики. Часть растений сложно поддаются сушке, поэтому найти готовый сухой аксессуар для парилки их них будет сложно. Например, ароматные веники из рябины можно составить только в летом. В сухом состоянии листики быстро крошатся и осыпаются;
минимум уборки в парной после процедуры. Даже при правильно запаривании часть высушенных листочков облетает, ломается, превращается в труху. Все это нужно будет убрать. Со свежей метелкой для бани таких проблем гораздо меньше

Запарить свежий веник просто:

Тщательно ополосните его в холодной воде, чтобы смыть пыль и другие загрязнения.
Замочите в теплой воде, температура которой не превышает 60 градусов. Оставить на 10-15 минут.
Помойте еще раз в проточной воде, встряхните.
Несколько секунд подержите веточки над паром от камней.

Запаривание сухих веников

Высушенные аксессуары применяют круглый год. Это удобно, но они нуждаются в правильном запаривании. Если времени немного, можно воспользоваться экспресс-методом:

Приготовьте запарник с кипятком, окуните в него ветки на пару минут (не более пяти).
Вытащите из тазика, но не отряхивайте от лишней влаги.
Подержите влажные ветки над каменкой 5-10 секунд.

Горячая вода и пар сделают их упругими, пушистыми и ароматными.

Запаривание веника в пакете

Это своеобразная паровая баня для веника. Многие парильщики считают такой вариант запаривания оптимальным и самым удобным. Как действовать:

Промойте прутки под проточной водой, чтобы избавить их от пыли и частичек грязи.
Поместите в тазик с горячей водой на 5 минут.
Встряхните и положите банный аксессуар в горячую воду — на 15 минут.
Тщательно встряхните и поместите метелку в полиэтиленовый пакет. Важно, чтобы его можно было завязать вокруг веток таким образом, чтобы не было доступа воздуха. В пакет дополнительно залейте 2-3 ковша горячей воды.
Достаньте прутья из пакета, встряхните и подержите над каменкой 30 секунд.

Отметим, что в пакете аксессуар должен находиться не больше часа. Если продержать его там дольше, он отсыреет, листья будут отваливаться.

Совет: не стоит выливать воду, которая была в пакете. Это отличный травяной настой, который можно использовать для ополаскивания волос или лица. Кроме того, отвар можно поливать на каменку.

Запаривание веника на ночь

Начинать процедуру можно за 10-12 часов до того, как предполагается пойти в баню. Это очень простой способ — достаточно поместить веник в кадушку с холодной водой минимум за 10 часов до посещения парилки. Этого времени достаточно для размягчения сухих листочков и прутьев. Холодное запаривание всегда эффективно — веничек получается пушистым, а листочки никогда не опадают.

Совет — перед непосредственным походом в парилку, рекомендуется обернуть метлу мокрой тканью и положить на нижнюю полку. Аксессуар прогреется, при этом не потеряв ни капли эфирных масел.

От каменки

Этот способ предполагает запаривание веток прямо в пару каменки. Предварительно веник промывают в проточной воде. Встряхивать перед запариванием его не нужно. Как действовать:

Плеснуть на камни ковшик воды.
Подержать ветки в пару, постоянно поворачивая.
Пропаривать до тех пор, пока листья и веточки не станут эластичными и хорошо увлажненными.

Стоит помнить — если в бане режим температуры и влажности воздуха близок к показателям сауны, листочки и прутья быстро высохнут (несколько минут), поэтому необходимо периодически снова увлажнять их над паром каменки. А вот для классической парилки (50-60 градусов и влажности 50-70 %) — это оптимальный способ.

«Шоковое» запаривание

Метод основан на перепадах температурного режима воды, в которую помещают ветки. Для пропаривания нужно приготовить две кадушки — одна с кипятком, вторая с холодной (ледяной) водой. Как действовать:

Попеременно окунать метелку в кадушки с холодной и горячей водой, оставляя на 10 секунд в каждой.
Повторять процедуру 10-20 раз.

Это быстрый и эффективный способ пропарить ветки самых разных видов. Уже через 10 минут веник будет готов к использованию. Такой вариант подготовки веника особенно подходит для людей с чувствительной кожей. Нежный и мягкий аксессуар поможет провести щадящий массаж без раздражения.

Совет: шоковое запаривание можно провести несколько иным способом — веник промыть под проточной водой, а затем вынести на мороз, оставив там на 20-30 минут. Затем заносят в парилку, обдают горячей водой, пропаривают над каменкой. Затем снова выносят на мороз, окунают в снег. Затем приступают к массажу тела.

Как правильно запарить веник

На выбор способа запаривания влияет не только количество времени перед походом в баню, свежесть веника, но и тот материал, из которого он изготовлен — дерева или травы, их сочетания.

Березовый

Береза — лидер среди деревьев, их которых составляют банные аксессуары. Причина в том, что тонкие веточки не утрачивают эластичности даже после высыхания. А небольшие плотные листочки хорошо прилипают к коже при массаже, впитывают токсины, от которых освобождается кожа в парной.

Ополоснуть ветки с теплой воде.
Поместить в кадушку с прохладной водой на пару минут.
Через пять минут долить в нее несколько ковшиков кипятка. Оставить на 20 минут.
Достать аксессуар, слегка отряхнуть и пропарить над каменкой 15-20 секунд, постоянно поворачивая.

Дубовый

Дубовые прутки вторые по популярности среди любителей попариться в бане. Сами ветви у дерева упругие и эластичные, а листочки плотные, крепкие и большие. Последние как нельзя лучше подходят для впитывания и нагнетания пара.

Отметим, что свежесобранный дубовый веник не нуждается в дополнительной обработке. Достаточно просто промыть его под проточной водой и можно сразу приступать к массажу тела. При запаривании сухих дубовых веточек важно соблюдать некоторые правила:

веточки и листочки не просто ополаскивают в прохладной воде, а тщательно смачивают. Перед горячей обработкой они должны быть хорошо увлажнены. Для этого пучок окунают в кадушку ручкой вверх на 15 минут;
после прохладной воды дубовый веничек перемещают в запарник с горячей, закрыв его крышкой. Оставляют на 4-5 минут.

Перед тем, как начать париться, листья и прутики обязательно обрабатывают паром над каменкой в течение 10-15 секунд.

Другие виды

Естественно, только двумя видами банные аксессуары не ограничены. Составить веник можно не только из веток деревьев, но и сбора трав. Иногда эти растения комбинируют между собой, чтобы добиться необходимого косметического или лечебного эффекта.

Эвкалиптовый

При частых респираторных инфекциях, кожных заболеваниях эффективно помогает эвкалипт. Если есть возможность, для парилки лучше использовать свежий сбор. В зеленых листочках больше эфирных масел, обладающих мощным антисептичсеким действием.

Важно: многие недобросовестные продавцы банных аксессуаров выдают за эвкалиптовые метелки ивовые. Последние сушатся и ферментируются в эфирном масле эвкалипта. В сушеном виде эти два растения очень похожи, но вот аромат у ивы будет более ярким и химическим. Слишком концентрированный запах — признак подделки.

Основная особенность распаривания эвкалиптовой метелки для бани — холодная или теплая вода. Кипяток или пар разрушат эфирные масла, которые в большом количестве содержатся в коре и листочках растения.

Оптимальный вариант запаривания эвкалипта — холодный. Метлу нужно будет поместить в таз или кадушку с водой комнатной температуры на 3-4 часа. В течение этого времени нужно будет переворачивать ее для равномерного смачивания. Перед тем, как идти в парную, эвкалиптовые веточки помещают в горячую воду на 15 секунд, затем тщательно стряхивают воду.

Ивовый

То, что ивовые метелки часто выдают за эвкалиптовые, не означает, что они не могут использоваться для банного массажа. Иву для парной рекомендовано выбирать женщинам, которые хотят очистить кожу, расслабиться, облегчить боли при ревматизме и повысить защитные функции организма.

Распаривают веточки ивы таким же способом, как и эвкалиптовые. А вот заготовить впрок их не получится — в течение шести месяцев прутики потеряют свою эластичность и станут слишком жесткими. Даже грамотное запаривание не сможет их реанимировать.

Хвойные

Еловые, сосновые, пихтовые, можжевеловые веточки содержат массу полезных веществ, высвобождаемых при запаривании. Такой массаж повышает иммунитет, активизирует обмен веществ, подавляет бактериальную флору. Но и распаривать хвою нужно с соблюдением некоторых нюансов:

если сбор свежий или заготовлен за 15-20 дней до похода в баню, его можно не распаривать. Достаточно просто занести пучок в разогретую парилку и оставить там на полчаса;
оптимальный способ сделать иголки мягкими и высвободить эфирные масла — использовать пар. Предварительно лапник опускают в холодную вожу на 5 минут, а затем отправляют в кадушку с горячей водой, накрывают крышкой. Оставляют на 10 минут. Затем в кадушку наливают кипяток и кладут сверху хвойные ветки, но не опускают в воду. Накрывают полотенцем и оставляют на 15 минут;
шоковое распаривание для хвойных метелок не используют. Велик риск того, что после процедуры все иголочки просто осыпятся.

Травяные

Поход в баню — это не только способ расслабиться, открыть поры и избавиться от токсинов, но и возможность оздоровиться. Повысить иммунитет, нормализовать давление, победить простуду пожет сбор лекарственных трав. Самые популярные варианты:

крапивные — для лечения воспалительных процессов суставов, гнойных образований, отложения солей;
шалфейно-ромашковые — отличный вариант для борьбы с кожными заболеваниями; — лучшее средство от бессонницы, мигрени, клещевого поражения кожи

Естественно, можно собирать метелки для бани из любых других трав и растений. Главное правило использования — выяснить все противопоказания к применению.

А вот запаривание травяного сбора для парилки имеет очень важную особенность — кипяток использовать для этого нельзя. Горячая вода выведет большую часть питательных веществ из тонких стебельков и листиков, превратив в отвар. Самый простой и действенный способ распарить травы для бани — окунуть метелку в горячую воду на пару минут, а затем положить на нижнюю полку парилки, накрыв полотенцем.

Общие рекомендации и советы по запариванию веников

Выделим несколько важных рекомендаций по запариванию и использованию веников:

распаренный банный аксессуар лучше использовать один-два раза. Даже при умеренном массаже, большая часть листьев отделится от прутков. Кроме того, многократно использованный аксессуар можно сравнить с испитым чаем, в чаинках которого не осталось никаких полезных веществ;
чтобы сухой веник стал как свежий лучше использовать прохладную воду. Но он должен находиться в ней не меньше восьми часов;
очень сухие метелки можно реанимировать, если воздействовать на них поочередно горячей водой и паром от каменки. Циклы продолжают, пока листочки и ветки не станут мягкими и упругими;
замороженные ветки можно запаривать после многочасовой разморозки в теплом помещении. Затем его помещают в теплую воду на 30 минут и просушивают над каменкой в течение 40 секунд;
веник при распаривании лучше помещать в кадушку или специальную емкость по принципу перевернутого букета. Так не придется периодически переворачивать его для равномерного смачивания;
для максимально эффективной запарки рекомендуется использовать специальный аксессуар — запарник. Последний отлично сохраняет первоначальную температуру, создаёт нужный микроклимат и защищает ветки от попадания мусора. Лучше выбирать аксессуар с крышкой.

Веник для парной — практически обязательный атрибут. Он дарит неповторимый аромат, позволяет провести приятный массаж тела, «вбивая» полезные вещества через открывшиеся поры. Важно правильно провести процедуру запаривания, тип которой будет зависеть от растения, из которого состоит аксессуар, его состояния и количества времени, которое осталось до момента посещения бани.

Лето пора быстротечное и пока ещё есть возможность, успейте попариться в баньке свежим веником! Чем так хорош и замечателен свежий веник, есть ли польза у свежей листвы – обо всём этом я хочу поговорить сегодня с вами.

В городских условиях непросто найти деревце, которое можно использовать в качестве исходного материала для сооружения веника. Дело в том, что большинство городских деревьев растут вдоль дорог, листва питается пылью и копотью машин, автобусов. Пользы, аромата от такого веника в бане не будет…

Где взять свежий веник

В наших северных краях проблем с лесом, берёзами, ивами, рябинами и прочими лиственными и хвойными деревьями нет.

В деревеньках и на дачных участках (где у большинства городских жителей есть баньки) вдали от городского смога, самое место для выбора свежего веника.

Я знаю таких любителей бани, которые рядом с банькой специально садят берёзку, чтобы свежая листва веника радовала их всё лето.

А есть и такие банщики, которым проще заехать в ближайший магазин и купить уже готовый, сухой присухой веник.

Преимущества свежего веника

Плюсов у свежего веника достаточно, но первым я назову удивительный аромат в бане.

Только что срезанные ветви ароматны. Стоит только замочить веник в тёпленькой водичке, и листва щедро отдаёт свой природный, неповторимый запах.

Этот аромат невозможно сравнить ни с одним запаренным по всем правилам сухим веником.

В бане пахнет так приятно, ты как будто с головой погружаешься в этот густой аромат. Всё тело, кожа, волосы пропитываются этим запахом и это очень приятные ощущения.

Настроение поднимается, хочется вдыхать и вдыхать неповторимые, настоящие ароматы свежести. Недаром об ароматерапии ходят легенды, приятные запахи способны излечить не только физические недуги, главное – они могут избавиться от беспокойства, тревоги, страха, стресса и бессонницы.

Второе преимущество – это время подготовки, запаривания веника.

Сухой веник необходимо предварительно запаривать. Каждый вид веников нуждается в разном подходе к этой процедуре.

Хвойные веники нужно мочить в крутом кипятке и выжидать размачивания иголок. Лиственные более нежные и для их замачивания нужно соблюдать определённую температуру.

Со свежим веником всё очень просто. Не просит он никаких горячих замачиваний, они даже вредны для него. В кипятке или горячей воде свежая листва сварится, обмякнет и раскиснет.

Веник потеряет хлёсткость, лист будет прилипать к распаренному телу и превратится в зелёную мочалку. Кстати, если в спешке вы забыли этот банный атрибут, то вместо мочалки можно использовать заваренные в крутом кипятке любые ветви.

Только что сорванные ветки для будущего веника нужно ополоснуть в прохладной водичке. Я, например, ополаскиваю их в бочке, которая стоит рядом с баней. Затем сооружаю веник, встряхиваю, и кладу на полок в бане.

Когда мы паримся, наливаю в таз тёплой воды и споласкиваю веник в ней. Вода сразу окрашивается в зелёный цвет, пахнет замечательно, париться одно удовольствие.

Третье достоинство свежей листвы.

Разнообразие сухих веников не так велико. Дело в том, что листва некоторых лиственных деревьев не расположена к сушке, она ломается и крошится. А вот свежий веник можно соорудить из любого дерева.

Например, рябина красавица, ею редко кто ей парится, а тем более заготавливает впрок. Трудно сохранить крохотные листья монетки. Если хотите прилива бодрости и сил, пожалуйста, вам и карты в руки! Крохотные листики замечательно попарят вас, нежные веточки рябины отличная находка для летнего веника.

Удобство при уборке.

Любая листва веника осыпается в бане, а пересушенная превращается в труху. После добротной парилки в бане остаётся много мусора, нужно убирать всю грязь от веника сразу.

А как не хочется после баньки и полного расслабления делать какую-то физическую работу! Со свежим веником забот меньше. Листики не крошатся, не ломаются в мелкий мусор. Конечно, облетают, но в бане гораздо чище.

Уборки после использования свежего веника гораздо меньше и это замечательно! Как хорошо, когда после парилки не надо делать обширную приборку в бане.

Нет возможности использовать веник вторично.

Есть такие банщики, которые любят экономить и использовать веник вторично. Я не признаю вторичного использования.

Веник дарит силушку и пользу только единожды! Прежде, веники, которые использовали неоднократно, называли пренебрежительно – опарыши.

Свежий веник при всём желании не получится использовать дважды. Да и особого смысла в этом нет, не надо лениться, летом связать свежий веник дело 10 минут.

Польза свежей листвы.

Достоинства свежего веника неоспоримы, но самое замечательное его свойство – польза свежей листвы. Все мы знаем о том, что свежие продукты лучше консервированных. Свежий – это то слово, которым сказано всё!

Когда мы идём за продуктами в магазин, обычно, у продавца спрашиваем, свежие продукты или нет. С веникам всё в точности так же. Свежая листва полезнее любой засушенной по всем правилам.

Видео «Как запарить свежий веник»

Предлагаю посмотреть видео, в котором я рассказываю о том, как я запариваю свежий веник. Видео снято в бане у брата моего супруга, которую мы посетили в июне 2018 года.

Свежий веник – это не только банный атрибут. Это польза, аромат, чудесное настроение и приятные воспоминания. А что может быть лучше хороших, добрых впечатлений?! В осеннее ненастье, холодной зимой воспоминания будут греть душу. Попарьтесь свежим веником, пока ещё есть возможность.

Веник — это символ русской бани. Традиция применения хлесткого «помощника» хорошо знакома многим поколениям любителей легкого пара. Березовые веники (наряду с дубовыми) используют во время банных процедур чаще многих других благодаря их гибким веткам и свежему натуральному аромату. При этом у тех, кто привык париться сухими вениками, часто возникает вопрос: можно ли использовать свежие? Сегодня постараемся раскрыть эту тему как можно подробнее.

Польза бани с веником

Парение с использованием свежего или сухого веника не только помогает расслабиться, но также оказывает положительное воздействие на организм. Оно позволяет лучше очистить кожу (при этом через поры поступают фитонциды, эфирные масла и другие полезные вещества), помогает стимулировать кровообращение, способствует расширению сосудов. Это обеспечивает более быстрое поступление питательных веществ к органам и тканям, улучшает обменные процессы, стимулирует выведение токсинов. Кроме того, парение с веником снимает напряжение, расслабляет мышцы благодаря массажному эффекту. Часто после него поднимается настроение, ощущается прилив сил.

Свежий или сушеный березовый веник: что лучше?

Оба варианта имеют свои преимущества, поэтому важно понимать, какой из них будет наиболее подходящим для ваших нужд.

Свежий березовый веник обладает более выраженным ароматом. Это не случайно: он содержит больше фитонцидов, эфирных масел, дубильных веществ, которые могут оказывать благоприятное воздействие на кожу, а также на весь организм. Конечно, свежим веником можно (даже нужно) париться! Однако стоит учесть, что он должен быть совсем новым, поскольку листья быстро высыхают, теряя часть полезных свойств, а затем начиная легче ломаться и осыпаться. Вот почему использовать свежий веник необходимо как можно скорее после сбора: желательно не позже, чем через пять дней. Существует практика помещать свежие ветви в вакуумную упаковку, а затем хранить их в морозильной камере, но едва ли после размораживания они будут идентичны только что собранным.

Сухой веник, несмотря на менее выраженный аромат, а также меньшее количество активных соединений, все равно замечательно подходит для банных процедур. Если правильно его использовать, он может служить 2-4 раза. Однако процесс его запаривания будет более длительным и трудоемким.

Таким образом, выбор между свежим и сушеным веником для бани зависит от ваших предпочтений.

Как выбрать березовый веник

Заготовка березовых веников для бани осуществляется летом далеко от дорог (особенно — от оживленных трасс) и заводов. Лучше место для сбора — лиственный или смешанный лес. По традиции заготовка происходит не раньше, чем через 14 дней после Троицы. Выбирать лучше ароматные эластичные ветви без пятен или поврежденных участков. Как правило, длина их может составлять 50-70 см, однако ориентироваться нужно исключительно на личное удобство.

При покупке готового свежего веника из березы рекомендуется обратить внимание на аромат, количество веток (хорошо, когда их не меньше 10, однако пучок должен удобно умещаться в руке), равномерный зеленый окрас листьев без пятен или налета.

Как запаривать веник

Если речь идет о свежем венике, перед использованием в бане его достаточно лишь промыть холодной водой, чтобы устранить возможные загрязнения, а затем встряхнуть. Этого хватит, чтобы «помощник банщика» был готов к применению!

Больше времени занимает подготовка к парению не свежего, а засушенного березового веника. Его после промывания необходимо положить в запарник с прохладной водой. Чтобы листья напитались влагой, требуется около двух часов (воду после них можно использовать для мытья или обливаний). После этого настает очередь непосредственно запаривания: ветки около 30 секунд держат над паром, идущим от камней, которыми наполнена банная печь.

Второй способ запаривания применяют, когда время подготовки ограничено: вместо замачивания веник после промывания полминуты держат в запарнике с теплой водой, а затем аккуратно заворачивают в полиэтиленовый пакет. Через полчаса — тридцатисекундное запаривание над каменкой.

Некоторые новички делают распространенную ошибку — запаривают веник в горячей воде или даже кипятке. Это абсолютно неправильно: из-за таких действий, во-первых, листья теряют полезные вещества, а во-вторых, они будут быстрее осыпаться.

Как париться березовым веником

Парить тело подготовленным «помощником банщика» (свежим или сухим) нетрудно: нужно просто выполнять легкие массажные движения, а также похлопывания. Начинать желательно от головы, постепенно доходя до пят, а потом — похлопывать бока и руки от плеч к кистям. При этом каждый взмах будет нагнетать к телу горячий воздух. Важно делать размеренные движения, которые не будут вызывать дискомфорта.

Если некоторые листья оторвались и прилипли к телу, не обязательно снимать их сразу: пусть активные вещества дольше приносят пользу.

Завершается парение аккуратным растиранием кожи.

Что делать с веником после бани

По окончании парения как свежий (если планируется его использовать снова, уже сухим), так и засушенный веник необходимо прополоскать прохладной водой, стряхнуть его, а затем повесить вдали от прямых солнечных лучей. Веники лучше хранить не в парной или предбаннике, а предпочесть им прохладные проветриваемые помещения (к примеру, чердаки или веранды).

Меры предосторожности

Вне зависимости от выбора веника, необходимо соблюдать определенные меры предосторожности при его использовании.

Не следует париться слишком интенсивно, чтобы не повредить кожу.
Ни в коем случае не нужно класть веник на раскаленную печь в бане, это может привести к его возгоранию.
Важно помнить о противопоказаниях к парению (среди них, к примеру, — некоторые дерматологические заболевания). При наличии сомнений лучше проконсультироваться с врачом.

Если прислушаться к этим рекомендациям, использование как свежих, так и засушенных веников в бане или сауне принесет исключительно удовольствие и пользу!

Помыться, отдохнуть, расслабиться, укрепить организм, восстановить душевное равновесие, ускорить метаболизм… Все это можно сделать одновременно благодаря сауне, хамаму или русской бане. Польза для здоровья, которую люди получают, посещая парилку, — это весомый дополнительный стимул полюбить банные процедуры. Специалисты из различных областей науки утверждают, что баня повышает иммунитет, улучшает работу легких, сердечно-сосудистой системы, ускоряет обмен веществ, способствует очищению кожи, а также помогает бороться со стрессом. Вместе с потом организм покидают вредные вещества.

Сегодня мы расскажем о том, чем полезна баня и какое благотворное влияние она может оказывать на здоровье человека.

Посещение бани или сауны вызывает избыточное потоотделение, а значит, каждый любитель легкого пара теряет много жидкости, которую необходимо восполнять. Но что лучше для этого подойдет: вода, чай, квас, либо что-то другое? Вопрос о том, что можно пить в бане, всегда актуален, ведь правильно выстроенный питьевой режим позволяет организму быстрее избавляться от вредных веществ. Недаром существуют традиции, связанные с полезными напитками во время банных процедур.

31.12.2019 Абажуры с гималайской солью: зачем они нужны, как выбрать и установить
Деревянные абажуры со вставками из розовой гималайской соли — это популярное решение для оформления бань и саун. Они всегда востребованы, ведь практически в любой парилке есть электрическое освещение.

23.12.2020 Дерево для отделки сауны и бани: виды древесины
Успех строительных работ как минимум наполовину зависит от удачного выбора пиломатериалов. Несмотря на то, что сейчас покупателям предлагают огромное разнообразие товаров, дерево для сауны или классической русской бани по-прежнему остается лучшим вариантом. Неудивительно: ведь оно практически не вызывает сложностей при обработке и обладает низкой теплопроводностью. Кроме того, это один из наиболее экологичных материалов. Наконец, он просто красив.

Баня или сауна у большинства людей ассоциируются с сильной жарой. Для чего же, посещая их, надевают шапки? Ответ на этот вопрос прост. Шапка, действуя по принципу термоса, предохраняет голову как от холода, так и от перегрева, поскольку плотная ткань препятствует негативному влиянию горячего воздуха.

Любовь к русской бане объясняется тем, что в ней можно помыться и снять усталость, стресс. Но какая баня может быть без веника, особенно березового? Массаж с его помощью приносит организму неоценимую пользу. А сочетание горячего воздуха, пара и ароматов листьев, как считали в старину, может излечить от любого недуга. Главное – знать, как правильно его запарить.

Для чего нужна подготовка веника?

Поход в парную – это тоже целая наука. К нему нужно основательно подготовиться. Подобрать соответствующую экипировку и главный атрибут для бани – веник. Обычно его приобретают в сухом виде, а затем уже запаривают. Цель такой процедуры – придать веткам и листве свежесть, гибкость и аромат.

Использование веника из березы особенно показано больным бронхиальной астмой и заядлым курильщикам. Вещества, выделяемые листьями способствуют расширению бронхов, в результате чего легче отходит мокрота и очищаются дыхательные пути.

А также процедура рекомендуется работникам вредных производств и людям с заболеваниями почек и опорно-двигательного аппарата.

Благодаря своим положительным свойствам березовый веник является отличным средством для профилактики большого количества заболеваний. Эфирные масла, витамины и дубильные вещества, выделяемые листвой и корой, имеют следующие положительные качества:

повышают тонус и укрепляют иммунитет;
кожа после банных процедур становится бархатистой и упругой;
выводят из организма токсины и шлаки;
ускоряют заживление ссадин и ран;
очищают легкие и облегчают работу дыхательной системы;
активизируют обменные процессы и ускоряют кровообращение;
помогают бороться с целлюлитом;
избавляют от болей в суставах и мышцах;
укрепляют луковицы волос и уничтожают перхоть.

А самое главное – массаж с помощью веника расслабляет, успокаивает и поднимает настроение. Но, несмотря на огромную пользу для организма, есть и противопоказания к его применению. Это:

сердечные заболевания;
беременность и период лактации;
эпилепсия;
заболевания дыхательных путей;
диабет;
поражение кожных покровов;
нарушение кровообращения;
реабилитационный период после инфаркта и инсультов.

Людям с этими ограничениями нужно избегать не только применения главного банного аксессуара, но и похода в парную.

Способы запаривания

Существует несколько методов подготовки веника из березы.

Контрастный. Суть его заключается в том, что сначала его нужно замачивать в холодной воде, затем в теплой (40-45 С?). Через 5 минут в таз добавляется кипяток, и емкость закрывается крышкой. Таким образом веник выдерживается 10 минут, после чего он готов к применению.Этот перепад температур заставляет березовые ветки выглядеть практически свежими и ароматными. Перед самым использованием опытные банщики рекомендуют подержать веник над каменкой. Так он вберет в себя пар.

Закаливающий. Этот процесс намного длительнее предыдущего. Он занимает 10-15 часов. Веник следует замочить в холодной воде и оставить его там на всю ночь. За это время листья и ветки впитают влагу и станут свежими и ароматными. Затем банный аксессуар следует встряхнуть и завернуть в хлопчатобумажную ткань, положить на нижнюю полку в парной еще на полчаса.

Щадящий. Способ заключается в выдерживании березовых прутиков в хлопковой мокрой ткани на сутки в бане. Древесина и листва примет столько влаги, сколько им требуется. Перед непосредственным применением веник нужно ошпарить крутым кипятком, встряхнуть и просушить над печью с камнями в течение нескольких секунд. Вода, таким образом, превратится в пар, а запах свежих листьев наполнит парную.

Экспресс-метод. По-другому его еще называют шоковым. Это самый простой и распространенный способ. Из-за быстроты и легкости, он применяется значительно чаще других. Нужно заварить кипяток, вылить в таз, положить туда веник и закрыть крышкой или другим тазом. После того как температура воды станет терпимой для кожи, веник можно вынуть, встряхнуть и высушить над каменкой.

Ультрабыстрый. Суть метода состоит в том, что березовые ветки нужно предварительно заваривать в воде, а затем выдерживать на каменке. Достаточно 30-40 секунд. Вода за это время превращается в жесткий пар, который смягчает прутики и листву.

Любой способ запаривания имеет свои преимущества. Главная их цель – вернуть веткам гибкость, а березовым листьям свежесть и аромат.

Правила

Несмотря на большое количество способов, есть определенные нормы проведения этой процедуры.

Перед запариванием веник следует ополаскивать холодной водой для удаления пыли.
Для того чтобы прутья стали эластичными, а листья свежими, запаривание в первый раз должно проводиться обязательно в прохладной воде.
После замачивания связку веток переворачивают и ставят черенками вниз. Так вода проникает в саму древесину, и она хорошо пропитывается жидкостью.

Но правильно запарить березовый веник – это не единственное условие. Его нужно еще и грамотно заготовить.

Собираются ветки подальше от транспортных магистралей в первой половине июня (желательно до 20 июня). Нужно, чтобы листва уже распустилась, а сережки еще не появились. Нарезать ветки нужно в солнечный сухой день до полудня. Идеальным временем сбора считается утро после выпадения росы.

Раскладываются собранные охапки веток на горизонтальной поверхности в хорошо проветриваемом помещении. Для того чтобы они качественно просушились, их нужно ежедневно переворачивать. Так они должны пролежать в тени около недели.

Затем происходит формирование березового веника. Прутья собираются в букет таким образом, чтобы посередине оставались ветки потолще. В центр по желанию можно вложить несколько стеблей полыни, эвкалипта или смородины. Далее охапка стягивается и связывается веревкой или шпагатом, а место под ручку очищается от сучков.

Чтобы связки приняли веерообразную форму симметричную с обеих сторон, их складывают друг на друга. На все это уходит около полутора недели. Готовые веники должны состоять из тонких прутьев длиной около 5 см. Оптимальной толщиной основания является 5-6 см. Листья после сушки должны оставаться расправленными и зелеными, без пятен и налета.

Неправильная заготовка главного банного аксессуара грозит его недолгим сроком службы. Листья могут облететь, а прутья сломаться при первом же контакте с кипятком.

Советы и рекомендации

На самом деле, помимо строго соблюдения технологий, существует много нюансов, которые учитывают опытные парильщики:

при первом применении банный атрибут лучше использовать только в щадящем режиме;
для того чтобы внести веник в парную, его желательно сначала подержать в предбаннике, чтобы он нагрелся;
нельзя запаривать свежесрезанные или недавно заготовленные прутья, листья в этом случае сварятся, станут липкими и тяжелыми, парную наполнит не легкий аромат листвы, а неприятный запах сена;
свежий веник достаточно просто сполоснуть в теплой воде;
вода, оставшаяся после замачивания березовых ветвей, содержит фитонциды и полезные вещества. Поэтому этой жидкостью рекомендуется ополаскивать волосы. Она тонизирует кожу, укрепляет корни, придает шевелюре блеск и аромат.

Правильно подготовленный веник не должен опасть после первого же использования. В идеале его должно хватать на 3-4 раза. Для этого даже после банных процедур ему требуется определенный уход. А именно: его необходимо сполоснуть в теплой воде, стряхнуть лишнюю жидкость и повесить в теплом сухом помещении, предварительно расправив прутики.

Обычно банный аксессуар сушат в той же парной с открытой дверью. После высыхания его следует завернуть в ткань (хлопковую или льняную) или бумагу. На крайний случай можно воспользоваться целлофановым пакетом.

О том, как правильно заварить березовый веник для бани, смотрите в видео.

С давних пор считается, что баня позволяет не только очистить тело, но и мысли. Римские термы были больше похожи на настоящие роскошные дворцы, чем на помещение, где можно лишь смыть с себя грязь.

Банные процедуры не даром ценятся во многих странах и по сей день. Посещение бани позволяет не только избавиться от многочисленных шлаков и токсинов, ежедневно попадающих в наш организм с пищей, водой и вдыхаемым воздухом, но и получить заряд бодрости и хорошего настроения.

Правильное посещение парной бани позволяет быстро избавить организм от вредных загрязнений и получить порцию сил и здоровья.

Однако, следует помнить, что, посещая баню, нужно соблюдать определенные правила, чтобы получить от парной максимум пользы и не нанести вред организму.

Давайте посмотрим, что советуют специалисты. Как правильно ходить в баню? Как париться? Как пользоваться веником?

Ниже вы найдете ответы на все эти вопросы.

Можно ли есть перед баней?

Одно из главных правил гласит – не ходите в парную баню после обильной еды! Во время работы кишечника и активного выделения пищеварительных ферментов дополнительная нагрузка на организм в виде высокой температуры в парилке может оказаться вредна. Поэтому, планируя поход в баню, не следует предварительно наедаться.

Но и натощак в баню идти тоже не рекомендуется. Вполне достаточно будет перекусить перед баней, выпив чашку чая с бутербродом или съев тарелку легкой молочной каши.

В какое время лучше ходить в баню?

Нередко возникают споры на тему в какое время лучше посещать баню. Кто-то советует сходить с утра. Другие рекомендуют не раньше полудня, а третьи и вовсе – ближе к вечеру. Кто же прав?

На самом деле организм легче переносит нагрузку на сердце и все остальные системы в первой половине дня. После полноценного отдыха, набравшись сил, посещение бани переносится гораздо проще, чем в конце дня, когда силы уже на исходе.

Поэтому ходить в баню лучше в 10-12 часов. Работающим же посещение бани лучше планировать на выходные.

Можно ли сразу с холода в парную?

Многие интересуются – можно ли сразу с холодной улицы, например, зимой или осенью, заходить в парную и начинать париться?

Конечно же, такой тепловой удар по организму ни к чему хорошему не приведет. Температура окружающей нас среды не должна сменяться слишком резко, чтобы не привести к непоправимым последствиям. Особенно, если речь идет о людях уже не молодого возраста, сердечно-сосудистая система которых не так устойчива к таким перепадам.

Если вы замерзли, пока добирались до бани, то прогрейте ноги в горячей воде, налив ее в таз, лишь после этого входите в парную. Можно ополоснуться в моечной из горячего душа, чтобы согреть кожу. Но при этом не следует мыть голову, чтобы перед парной волосы и кожа головы были сухими.

Зайдя в парную, прежде чем забраться на верхний полок, прогрейтесь внизу, после чего постепенно можно перебраться чуть повыше. Но не следует забираться под самый потолок, если вы чувствуете, что там слишком жарко. Выбирайте тот полок, где вам будет наиболее комфортно.

Что нужно для посещения бани? Аксессуары.

Заходя в парную, на голову рекомендуется надевать специальную шапочку, которая сможет предохранить кожу головы от перегрева при посещении парной. Поэтому заранее следует позаботиться о покупке шапочки для парной. Такие шапочки можно купить в любом хозяйственном магазине, где продают товары для бани.

Также стоит приобрести специальную рукавичку, которая позволяет смахивать пот, заодно очищая поры от скапливающихся загрязнений и освобождая их для выхода разного рода вредностей в виде шлаков и токсинов.

Такие рукавички делают из шерсти или из войлока.

Рекомендации по банным аксессуарам вы можете посмотреть в представленном ниже видео:

Как лучше париться – сидя или лежа?

Париться в бане лучше всего лежа. Именно в лежачем положении мышцы лучше всего расслабляются и банные процедуры приносят максимальную пользу.

Если позволяет место, можно париться и сидя. Но при этом разные части тела будут находиться в зонах с разной температурой.

Какой веник лучше выбрать для бани?

Традиции изготовления веников для бани довольно разнообразны и мнения на счет того, какой веник лучше выбрать, чтобы париться в бане могут расходиться. Кто-то предпочитает березовый. кому-то по душе можжевеловый.

Веники из разных пород деревьев отличаются ароматом и веществами, которые выделяются при распаривании.

Наиболее популярны веники из березы, липы, ольхи, пихты, можжевельника, а летом к ним еще добавляются и веники из крапивы.

Как париться веником?

Прежде чем использовать веник, его нужно обдать горячей водой, если веник свежий, или запарить, если веник сухой.

Запаривать веник нужно осторожно, чтобы с него не облетели листочки и вместо полезного инструмента он не превратился в голик с вицами. Для запаривания его помещают в таз с горячей водой (но не в кипяток, как многие ошибочно делают) и, прикрыв сверху другим тазом или крышкой, выдерживают в течение нескольких минут.

Подготовленный таким образом веник начинает источать аромат, а веточки, из которых он сделан, становятся более гибкими.

Используется веник для того, чтобы подгонять к телу горячий воздух, создавая волны, обдающие тело жаром. Сильно стегать по коже веником не нужно. Достаточно лишь слегка пошлепывать листьями.

Ниже вы можете посмотреть мастер-класс по парению в бане:

Использование веника позволяет не только как следует распарить кожу для очищения от вредных веществ, но и насытить организм фитонцидами, препятствующими развитию заболеваний, и другими полезными веществами – эфирными маслами и содержащимися в коре и листьях микроэлементами.

Какой пар полезнее – сухой или влажный?

Многие интересуются – какая баня полезней? С сухим паром? Или с влажным?

Различия между финской сауной и русской парной баней не так уж велики, ведь главный эффект оказывается за счет термического воздействия на наше тело.

Но есть и различия. Так, с давних времен считается, что сухой пар более полезен при заболеваниях суставов и кожных болезнях. А влажный пар рекомендуется при нарушениях обмена веществ, расстройстве пищеварения и потере аппетита.
***
Зная эти простые правила, вы всегда сможете получить максимум пользы от банных процедур.